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第一百一十八章 桩功

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黄飞鸿动作伸展,伸手臂的时候力由背发,再通过肩周力达指尖,所以要求背肩肘协调,每次挥动都能在空中打出啪啪的脆响。

除此之外,拳掌的手型也极其丰富,整套拳法比陈立之前修习的要复杂的多,套路也分为小连环,大连环,拆拳,五马奔槽,六路总手以及十二连环拳,步伐也有行步,散步连环步等。

除此之外还兼顾了腿法,腿法以暗发为主,重7寸低腿,看的陈立眼花缭乱,如果不是有熟练度异能在手,就是学会这些基础套路,就要耗费大量时间。

“我刚才给你演练的是整套拳法的所有套路,目的不是为了让你一次学会,而是让你对这路拳法有一个基本的概念,接下来我要给你演练的是其中的金门修炼法,这套拳法杀法果断,和你的体质最为契合。”

陈立点点头没有吱声,黄飞鸿不知道的是,他已经在短时间内通过熟练度将整套拳法记录在案,剩下的就是慢慢研习。

接着黄飞鸿便认真的讲解了一番,但也只是说了两遍,他便话锋一转,“我刚才说过,这是一套武师阶段才能够彻底掌握的拳法,以你的体质只能勉强练其中的金门,接下来我们要着重学习炼体阶段的桩功。”

听他这么说,陈立不由得哑然失笑,他这时才明白自家师傅的良苦用心,这是用高深的拳法吊着自己,逼迫自己认真学习现阶段的桩功。

不得不说这种画饼的方式的确很有用,只是黄飞鸿不知道的是,他用来画的饼已经被陈立吞进了肚子里。

“要学拳,需站桩,欲习打,先练桩。”黄飞鸿身形变换,连续站了几种静桩。

“你应该清楚,炼体中间的三个阶段,对身体素质的提高并不大,实际上,这三个阶段的改变都是在积累桩功,是为武师阶段打基础的。”黄飞鸿认真讲解着。

他对武道的看法比阿飞等人高出了不知多少,寥寥几句就讲清楚了各中奥秘。

“武术的桩功种类很多,各门各派武术都有自己的桩功,像八卦掌的八卦桩,太极气功十三桩,少林拳的子午桩,形意拳的三才桩,醉拳的立桩等……”

“这些以静态姿势为主的桩功,样式多样,神态各异,也各有侧重,有的侧重养气炼气,有的侧重练神练意,有的侧重调身练力,从容不迫的为武术技击奠定基础。”

“也就是说,这个阶段选择的桩功要因人而异?”陈立听懂了黄飞鸿的话。

“没错。”黄飞鸿点点头,“比如你,你的筋骨结实,一身力气堪比寻常武师,这时候再继续练习增力的桩功不但浪费时间,反而会给你的进境增加阻碍。”

“最适合你的,就是以练神练意为主的桩功。”黄飞鸿强调道。

“比如说混元八桩中的地门桩。”说着他便在陈立面前摆出了一个架势。

“桩功的锻炼是一个感悟的过程,讲究的是力与意和,完全掌控了体内的力道,才能打出远超正常力气的一击,在此之上才能浑圆一体,气力不竭。”黄飞鸿看着陈立。

“你的力气惊人,这一点和猪肉荣有些相似,这既是你们的优点,可在修炼桩功的时候反而会拖累你们的进度,你要注意,如果进境缓慢也不要气馁。”

“弟子明白了。”陈立点点头,他再一次觉得拜师黄飞鸿的确是个明智之举。

“除此之外,还要教你一套玄门正宗的呼吸法,你且站好,放松精神,注意感受。”

陈立点点头,便看黄飞鸿深吸一口气,突然伸直按在他的小腹,与此同时,他感觉一股特殊的力道透过皮肤钻入体内。

“别说话,跟随我的引导,控制呼吸的节奏,完成一整个周天的呼吸循环,同时用意念感受体内的变化。”

陈立没有说话,默默的闭上眼。

一呼一吸。

不知过了多久,当他再次睁开眼。便看到黄飞鸿站在一边,他这时才明白,武师之所以称为武师,之所以能够开馆收徒,应该就是源于刚才的那一手。

“我用内劲帮你进行呼吸引导,以后你自己独立完成就可以了。”黄飞鸿解释了一句。

难怪门派修行向来男师傅带男徒弟,女师傅带女徒弟,就是刚才那几下如果男女混搭,恐怕早就天雷勾地火了。

“你来试试。”

陈立站起身学着黄飞鸿的姿势,摆出了一个地门桩,与此同时模仿了刚才的呼吸节奏,用意念感受起体内的劲力变化。

黄飞鸿没有说话,眼中却流露出一丝赞赏,只是一遍就掌握了所有的修炼要点,这样的天分比起他都要强出很多。

可黄飞鸿哪里知道,强大的不是陈立而是外挂,正常修行,就算姿势没有丝毫差错,可想要就此入定,也是千难万难。

因为这个阶段的修行重点在于感悟,入定与否,天差地别。

但对于陈立来说这个问题却根本不存在,他只要往那一站,按照呼吸法开始喘气,熟练度异能就开始生效,面板上的熟练度蹭蹭上涨。qqxδnew

按照这种速度,陈立估计,最多一个星期,自己就能把静桩的熟练度刷满,到时候就可以修炼行桩,也就是动桩了。

黄飞鸿站在一旁,负手而立,他脸上虽然挂着笑容,他内心却有些无语。

徒弟太出色了,根本没有师傅发挥的余地,他就是有心想要指导都怕打扰到了陈立的节奏,站在一旁看了一会儿,见陈立甚至闭上了眼,一个人待在那儿实在有些尴尬,他也只能悄悄的离开了。

只不过出门之后还不忘嘱咐其他弟子不要随便打扰陈立。

就这样,陈立一站就是一整天,就连午饭都没吃,等他再睁开眼,夕阳的余晖已经照到屋子里,他这时才感到饥肠辘辘,身形一晃,骨骼噼啪作响,他刚要起身收势,一扭头,便发现门口窗户附近齐刷刷的挤了一排脑袋。

“醒了,师父,陈师弟醒了!”有人大声叫道。

“醒了,醒了,快来看!”

“陈师弟第一次站桩,竟然站了一天!”

“真是不可思议,他难道不会累吗?”众人议论着。

“以前师傅说有人能站一天的桩,我们还不信,没想到……凌师兄你第一次站了多长时间?”有好事的人捅了捅站在一旁的凌云楷。

凌云楷一语不发,慢慢地伸出一根手指。

“一个时辰吗?那也很了不起了。”

“什么一个时辰,他连一盏茶都没有坚持住!”猪肉荣不知从什么地方冒出来,拆台道。

“那也比你强,一泡尿都没有坚持住。”

“好你个凌云楷,竟然敢取笑我?看打!”猪肉荣嚷嚷着场面乱成一团。

“师父来了,师父来了!”不知谁喊了一句,众人停止了嬉闹,而黄飞鸿则径直走到陈立面前,一脸古怪的看了他一眼。

“阿立,你觉得怎么样?”

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