林不凡初入江城时，日子过得颇为窘迫。刚从昆仑秘境归来，虽然身负太玄真人传承却修为尚浅，炼气一层的灵力仅够勉强自保，更要命的是，世俗界的食物根本无法补充修士所需的灵气。他租住的顶楼毛坯房连基本的厨具都没有，每日啃着面包、喝着矿泉水，只觉得丹田内的灵力日渐稀薄，修炼进度几乎停滞。“必须尽快炼制辟谷丹。” 林不凡翻看着纳虚戒中那卷《基础丹道纲要》，指尖划过 “辟谷丹” 的记载 —— 此丹无需珍稀灵材，仅需普通的黄精、茯苓、麦冬各两份，以文火淬炼出灵气，便能凝炼出可替代食物、补充灵力的丹药，最适合初阶修士应急。
可理论终究是理论。当他第一次尝试炼制时，便狠狠栽了跟头。他将顶楼角落清理出一小块空地，勉强当作丹台，青铜小鼎被小心翼翼地摆放在砖块垒起的简易支架上。黄精、茯苓、麦冬都是从附近药店买来的凡品，灵气本就稀薄，他却没放在心上，按照玉简记载，指尖燃起微弱的灵力火焰，直接裹住了鼎身。
“文火淬炼，析出药性……” 林不凡默念着口诀，眼神紧盯着鼎口。可刚接触火焰的药材瞬间发出 “噼啪” 声响，黄精的黏液迅速烤干，化作焦黑的硬块，一股刺鼻的糊味瞬间弥漫开来。他慌忙撤去灵力，打开鼎盖，里面的三味药材早已成了炭灰，连一丝药香都没留下。
“火力太猛了。” 林不凡皱着眉，将炭灰倒在纸篓里。他这才意识到，修士的灵力火焰与世俗的柴火不同，哪怕是炼气一层最微弱的灵力，温度也远超凡火，稍不掌控便会毁了药材。
第二次尝试，他刻意压低灵力输出，火焰微弱得几乎看不见。可半个时辰过去，鼎中的药材只是被烘干，依旧没有析出药汁，反而因为灵力不足，药材中的少量灵气白白逸散在空气中。他不甘心地撤去火焰，摸了摸鼎壁，只觉得温热，连药香都淡得可怜。
“火力不足，灵气无法凝聚。” 林不凡坐在地板上，看着剩下的药材，心中有些焦躁。纳虚戒中带出来的灵材本就不多，黄精、茯苓这些凡品虽容易买到，但每次往返药店、耗费的时间和金钱，对身无分文的他来说都是负担。
第三次、第四次…… 失败接踵而至。
有时是火焰忽强忽弱，药材一半焦糊一半未熟；有时是灵力引导不当，析出的药汁刚汇聚就消散；最狼狈的一次，他急于求成，强行催动灵力，火焰猛然暴涨，不仅烧糊了药材，还把青铜鼎的边缘烤得发黑，刺鼻的焦味顺着窗户飘下楼，引得楼下的大妈拍着防盗门投诉：“小伙子，你这是在熬什么东西？都快把楼烧了！”
林不凡只能红着脸道歉，谎称自己在研究中药配方，不小心火候没把控好。关上门后，他看着满桌的药渣，心中虽有沮丧，却没半点放弃的念头。太玄真人的玉简中曾言：“丹道如道途，贵在坚韧，败一次便悟一分，悟一分便进一寸。”
他静下心来，不再急于点火，而是反复摩挲青铜小鼎，感受鼎身云纹的纹路，试图找到火焰与丹炉的契合点。同时，他将灵力凝聚在指尖，反复练习收放 —— 时而将火焰压缩成米粒大小，时而缓缓铺开覆盖鼎底，直到指尖的淡青色火焰能如呼吸般收放自如，温度稳定得恰到好处。
第七次尝试时，林不凡终于找到了诀窍。他将处理干净的黄精、茯苓、麦冬按比例放入鼎中，指尖火焰轻柔地包裹住鼎身，温度不高不低，恰好能析出药材中的灵气。他凝神屏气，将一丝微弱的灵力化作探针，探入鼎中，仔细感知着药材的变化：黄精渐渐软化，渗出淡黄色的汁液；茯苓化作细腻的粉末，与汁液交融；麦冬则释放出清凉的灵气，中和着另外两味药材的燥性。
“就是现在。” 当三种药汁在鼎中汇聚成淡白色的液体时，林不凡缓缓加大灵力引导，让灵力如丝线般缠绕着药汁，慢慢旋转、凝聚。这一步需要极致的耐心，灵力重一分则会搅散药汁，轻一分则无法凝聚丹坯。
他额头上渗出细密的汗珠，丹田内的灵力一点点消耗，可眼神却愈发坚定。不知过了多久，鼎中忽然飘出一股清冽的药香，不同于之前的焦糊味，这香气纯净而温润，顺着鼻腔钻入肺腑，让他精神一振。林不凡缓缓撤去火焰，打开鼎盖的瞬间，三枚圆润的白色丹丸静静躺在鼎底，表面泛着淡淡的光泽，虽算不上上品，却已是成型的辟谷丹。
他拿起一枚丹丸放入口中，丹药入口即化，一股温和的灵气顺着喉咙滑入丹田，瞬间驱散了连日来的疲惫，腹中的饥饿感也悄然消散。林不凡长舒一口气，看着手中的三枚辟谷丹，嘴角终于露出一丝笑意。这七日来的失败与摸索，不仅让他掌握了基础的炼丹火候，更让他明白，丹道之路从无捷径。每一次火焰的调整，每一次灵力的引导，都是对修士心性与修为的双重考验。而这份来之不易的经验，也成了日后他炼制培元丹时，最坚实的底气。