下卷之中，每一项均有不同的消耗标准，不会随着时间的流逝而消耗魂魄之力，但大多数目前都是没用的。
首先是天书天榜，只有自己达到体力境界第8重，才能复制一个上品潜质的历史人物，成为自己最忠诚的帮手。而自己现在的境界只是体力境界第一重，距离第8重还远得很，所以暂时没用。
破开瓶颈、属性加成、提升战力、天书秘语、大治疗术、提升属性六项是基于天书天榜而存在的，所以现在也不需要。
至于星际罗盘，就更不需要。
升级法术倒是很强大，可惜现在自己境界低微，没有达到内丹境界，根本用不了法术，所以这一项也没用。
天书商城里面种类倒是很齐全，但却需要消耗等价之物来购买，而自己现在一穷二白，所以也就只能想想，长长见识。
这样算下来，目前只有3项自己可以考虑：
第一是升级武学，要把灵龙拳法升级到完美品质，这是自己最迫切的事。
第二是天书世界，自己可以大量移入花草树木、鸟兽虫鱼之类，成为一个只属于自己的世界，远比在现实世界中拥有万亩粮田更靠谱的多。
而天书世界最重要的用途则是可以用来存储自己的物品，这在未来一定是自己最常用的功能。
第三是灵魂对话，虽然对同境界要消耗20%的魂魄之力，但好处是可以探知对方的真实想法，如果自己以后当个捕快之类的，一定能够借助这个神通成为神探。
算算时间，差不多已经半个时辰过去了，宫千柏按照刚才所教授的方法，打开天书世界，竟然发现，目前天书世界可利用的面积……
只有1平方米左右！
这可真是……聊胜于无啊！
好在宫千柏发现，天书世界里虽然到处都是荒芜地带，但日月星辰、江河湖海、高山峻岭、冰川雪原、空气土壤等等都是一应俱全，看起来比外面的世界还好的多；而且天书世界不是星球，而是平的，星辰高高在上静止不动，日月一前一后直线匀速从东到西循环往复，运动的轨迹都是固定的，也就是说一年不分四季。
一平方米能种什么？
这一平方米白天最高温度大概是30摄氏度，夜里最低温度为10摄氏度左右，条件倒是很好，就是太小，目前看来只能存放东西了！
又一个谈不上鸡肋但却让自己失望的东西。
那么现在就看“升级武学”这一项了，如果再无法使用，自己就只能老老实实的修炼灵龙拳法了！
宫千柏一边在心里暗暗祈祷，一边打开“升级武学”！
看着天书图像，心里默默背诵灵龙拳法第一重。灵龙拳法总共有十重，前九重每一重都有七式，而第十重则只有一式，秋江长老说可以凭借灵龙拳法直接修炼到内力境界。
很快图像上开始出现一个人影，一个动作一个动作的开始修炼，旁边则出现了灵龙拳法的第一重心法和要诀以及注意事项，宫千柏仔细核对发现相同的地方只有60%左右，剩下的40%竟然跟秋江长老所教大为不同。
第一重看完，正要背第二重，宫千柏突然感觉到一种深深的疲惫，这种疲惫是渐渐产生的，所以刚才精力集中之下没有注意，但现在他却害怕了，赶紧合上了天书。
这一定是魂魄之力被大量消耗的表现，自己一定要适可而止，千万不能影响到了自己的根本。
再说，灵龙拳法的第一重已经被升级，自己还没有练成，第二重的拳法也没必要着急。
灵龙拳法以刚柔兼济、灵活多变为主要特点，擅长近身搏击，所以对身法的要求也很高，练习的时候全身上下都会修炼到。
灵龙拳法第1式，青龙出海！
独秀峰上，一道笨拙的身影不断重复着同一个动作，开始练习灵龙拳法。
从来没有练武基础的宫千柏，一边严格按照心法运力，一边不断的观察自己的招式身姿是否符合天书上所显现的那样，同时细心体会调整身姿时自己身体产生的不同感受，以及这种感受对出拳威力的影响。
渐渐的，宫千柏找到了感觉，招式和心法配合的越来越默契和熟练，也找到了天书上所展示的那种最奇妙的姿势，稍微有颠毫之差，威力就明显减弱。
灵龙拳法第一重第一式青龙出海，宫千柏终于练成了！
这一式虽然是灵龙拳法最基础最简单的一式，但对于宫千柏来说意义却非常重大，对他来说这是一种从零到一的突破，代表着他正式踏上修炼的道路。
宫千柏在修炼青龙出海的时候，明显感觉自己的力量差了很多，所以他虽然练成了青龙出海，但平时也要着重练习力量。
而练习力量有很多方法，自己前世在学校就学过不少，刚好可以拿来用。
看看天色，月亮已渐渐下坠，今夜很快即将过去，而他本来就因为观看天书消耗了不少魂魄之力，又修炼了那么久的青龙出海，此时更觉得明显有些发困。
宫千柏一路小跑回到僧舍，另外4个小和尚还在熟睡，他悄悄地钻到干草做成的被褥里，放空自己的大脑，闭上眼睛平心静气，很快便沉沉进入梦乡。
“快醒醒！快醒醒！要做早课了！”
宫千柏觉得自己刚睡着，就被旁边睡着的锄头，不，现在应该叫圆清，给推醒了。
宫千柏揉了揉眼，发现天色已大亮，另外三个小和尚已经不见了身影，只有圆清正在焦急的等着自己。
“广济师叔！钟声已经响起了，咱们再不到就迟到了，迟到是要挨罚的！”
“哎哟！”宫千柏一个机灵爬了起来，拽着眼睛就往外跑。
光顾着想事了，竟然把自己的规矩给忘了，幸亏今天圆清提醒自己，不然十有八九要倒大霉，广德师兄的十棍子可是不好挨的。
广德师兄差不多40多岁，武艺高强，是大圆寺执法僧，而按照寺规早课迟到要挨十棍子的。
一路快跑进了大殿，早课正要开始，广德大和尚正提着棍站在旁边用目光警告两人。
早课就是寺院里每天早上都要一起诵读经文，以开启一天的修行生活，相当于后世学校里的早自习。
与早课相对应的还有晚课，是晚上睡觉前的修行，因为昨天宫千柏等5个小和尚刚到寺里，主要任务是熟悉自己每天所要做的事情，所以昨天放过了他们，但从今天起他们也要参加晚课。
大圆寺的早课大约半个时辰，早课结束后，和尚们各自站一起来静悄悄地走出大殿，前往斋堂。来去无声，禁止喧哗，这一点倒跟后世图书馆里的氛围差不多。
用过斋饭，宫千柏再次拿起扫帚，开始打扫殿前殿后的地面。地上发黄的叶子要捡起来当柴烧，干柴自然更不必说，只有泥土需要找到固定的地方清理走，这些事情都是极为简单的，但越简单的事情就越能磨练人的心性。
扫不几下，宫千柏忽然发现自己在扫地的时候潜意识里竟然用上了灵龙拳法中的步法，脚尖直立抬起，化作一道圆弧飘向另一个方位，另一只脚则一点一划跟上，就差双手没有姿势，否则就是一招青龙出海了。
宫千柏边扫地边练步伐，只用了半个时辰就把所有的地都扫完了。
“看来是师傅特意照顾我，给我分配了这最轻的活，让我多出来更多时间去修炼灵龙拳法！”
宫千柏对秋江长老的感激越来越盛，他终于感受到这个时代里的师徒关系为什么会常常被人比作父子，甚至有一日为师终身为父的说法，在这个有手艺才能好好活下去的时代里，师傅把自己终身所学倾囊传授给徒弟，对于徒弟来说可不就是再生父母！
心念至此，宫千柏再次朝着秋江长老打坐的大殿方向鞠了一躬。
看看时间还早，宫千柏又回到了独秀峰上，先是做了一个时辰的俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等后世简单实用的增强力量的锻炼，做完之后宫千柏发现，这些运动竟然还有促进恢复魂魄之力的作用。
宫千柏拖着全身酸痛的肌肉开始一遍一遍修炼灵龙拳法第2式青龙击水。
有了昨天夜里的基础，修炼第二是青龙击水就快了很多，只用了半个时辰就学会了，然后修炼第三式、第四式、第五式，练成第5式之后已经是中午了。
大圆寺一天两顿斋饭，早上一次下午一次，下午的这次大概在未时，也就是后世下午三四点左右，所以还有时间。
宫千柏找了一处阴凉的地方，按照后世体育课上所教授的方法放松肌肉，大约过了两刻钟也就是半个小时，再次投入到修炼当中。
第六式成。
第七式成。
宫千柏又把从第1式到第7式串联着练了一遍，这才正式体会到灵龙拳法千变万化的魅力。
突感觉到自己全身上下像是被堵塞了的血管立刻通了一样，力量有了明显的提升，全身的状态也立刻恢复到了巅峰，让宫千柏内心一阵大喜。
终于突破了！
体力境界第二重！