冰冠之上

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第91章 优质蛋白,不优质的做法

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“总算是考完了,周叔叔你都不知道这次的考试有多难。要是成绩出来,我能进前四百名我愿减寿十年。”赵茜嘴上没什么把门,这一代的小孩都不怎么敬畏神灵。

“呸,你这孩子说的什么话。”

哪有这么诅咒自己的。

那到底是进前四百好,还是减寿十年好呢?

“嘿嘿。”

赵茜憨憨地笑了几声,她也就是随口一说,并不是认真的。

这代表了她的决心。

周卫明将他们一一送回小区,嘱咐他们赶紧回家去。看着两个小孩走远了,他才踩下油门走。

“你的脚恢复得怎么样了?”

这前后都快有十天了。

前两天,周卫明怕影响她期末考试就没有提这件事。等期末考试一结束,他就有点迫不及待了,想要让这孩子赶紧上冰练习。冰感这东西很玄妙,几天不练就没了。

“好了。”

夏乔扭了扭脚踝,“走路已经不疼了。”

“那明天就和我去省队,过阵子省队也要放假了。”

除夕是1月27号,今年的雪比较大,学校放假更早。省队放假要到20号,他们还有十几天的练习时间。

“好。”

听到要去省队,夏乔没那么高兴。

她逃避了很久的现实,终于还是要面对了。

论坛,她不看。

省队小群里面讨论谁又参加了比赛,获得什么名次,她也不点开看。

仿佛自己只是一个普通的中学生,而不是一个一级运动员。

她知道这样的自己很懦弱,但她也想要片刻的喘息。

努力了那么久,她也想要好好休息,等调整完心态再去努力。人在一直努力后没有结果的时候,最容易崩溃。

“明天开始,训练量减半。我们以前可能是方向错了,那么多的训练量根本就没有用。人体本就应该劳逸结合。”周卫明想要尝试别的办法看看她的情况会不会好转。

“我听你的就是了。”

夏乔也没有别的办法。

“周叔叔,我可以和你们一起去省队吗?正好我也放假了。”程淮提出了请求。

他从前是给周卫明当助教的,负责记录那些数据。

程淮在冰上滑行也不错。

“我明天和傅教练说一声,你应该能进去的。”周卫明心想正好可以让他当免费的劳动力。他还要负责其他的运动员,本就忙不过来,有程淮帮忙那就好多了。

“好。谢谢周叔叔。”

“是我和夏乔谢谢你,你到时候就帮我记录她的训练数据,我刚好能够喘一口气。我现在才觉得当体育老师太松散了,除了上几节课基本没什么费脑子的。”

周卫明想着当助教这些日子,洗头的时候都掉了不少头发。

他着实有点心累。

“舅舅,是你自己喜欢当助教的。现在让你回去当体育老师你还乐意吗?”

“你就知道呛我。”

周卫明转动方向盘,一个拐弯进了地下停车场。

“程淮,和我们回家吃晚饭。”

“今天我爸妈回家了,他们也准备放假了。”

程淮那忙碌的爹妈终于空下来了,想起这个被丢在家里的儿子。

“那正好,喊他们一块儿来吃饭。”

“舅舅,人家团聚你凑什么热闹。程淮,明天见。”夏乔知道程淮对她家的长辈都很客套,不会直接拒绝。这得罪人的活儿,只有她来开口了。

“再见。”

程淮从喉间溢出一声轻笑,他的嗓音还是沙哑的。

周卫明拉着夏乔往电梯里面走,一输入密码那房门就打开了。

“今天这么晚,我们乔乔考试顺利吗?”

老太太穿着一件薄薄的线衣,笑呵呵地接过了夏乔手里的书包。一掂量,哟呵。

“姥姥,我自己拿。”

这书包里面都是寒假作业,那些老师真的很关心他们。生怕他们玩了一个寒假将心给玩野了,于是就给他们每天安排了三张卷子的量。

夏乔想这些老师私下一定是商量过的,那么厚的练习册和一叠试卷,正好让他们没空做其他的。

卷子是小事,只是开学还得摸底考。

那些学霸就是卷王,他们一定会拼命预习下学期的课程。夏乔一想起就头疼,她的假期过得可能比上学的时候还要忙碌。

“你们学校发了这么多课本,你肩膀不要被压坏了?”

她随手将房门给关上,又埋怨周卫明每天接送孩子不帮着拿书包。

周卫明无奈,也无话可说。

他就是老太太的脚后跟,根本得不到一点怜爱。

“姥姥,我爸妈呢?”

“年会呢,说是公司几个人聚聚。”

那网店也没多少人,但是夏友贤作为老板多少得有点表示。请他们吃饭,发个大红包。

“我们囡囡今晚吃什么?”

老太太准备了很多菜,她专门去了一趟菜市场,还买了一只鸭子回来说是要炖汤给夏乔补补。周卫明见着那鸭子就头疼。

“妈,太晚了!这鸭子炖不起来的。我们随便炒几个菜。”

老太太骂骂咧咧地走到了厨房里面,坚决不妥协。

“我们乔乔都瘦了。这鸭子必须炖,还有这牛柳也给炒了,鸡胸肉你给腌制了油炸。你都说这些是优质蛋白,我没买其他不能吃的。”

“妈,你说的这做法可一点都不优质。”

周卫明和她说不通,最后一气之下将老太太给赶出了厨房。做什么菜,他有分寸的。

杭椒牛柳,夏家快吃腻的一道菜。

鸡胸肉就不能油炸,最后就是香煎鸡胸肉,但那太难吃了。周卫明还有点良知,将鸡胸肉放回了冰箱。他做了个格外下饭的菜,酸菜炒鸡蛋,再加上切得碎碎的青椒。

只这一盘菜,能干掉两碗饭。

鸭子不炖了,周卫明做了仔姜鸭。

那仔姜没有老姜的辛辣,吃起来很爽口,鸭肉爆炒。哪怕是厨房门关着,那霸道的香味也一点点窜出来,让夏乔根本就没心思做别的事。哪怕老太太将一盘马卡龙小蛋糕摆在她面前,她也无动于衷。

那双眼睛都饿绿了,直愣愣地盯着厨房。

“我去催催你舅舅。”

老太太心想,小姑娘怎么能饿成这样子呢。

“姥姥,我先回房。”

夏乔快步走回房间,将房门一关隔绝外面的香味。她得找点事情来干,转移注意力。

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