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第一百九十二章 单动投篮和双动投篮(更新它来了!)

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等拉完手指头,孙昊就转身离开了。

他并没有去建议乔丹选姚明什么的。

一方面乔丹这人出了名的不爱听别人意见,另外一方面自己这刚坑了他,他肯定对自己的建议很抵触,说了反而适得其反了。

试训结束之后,孙昊和大加索尔先聊了一阵。

大加索尔看起来心情很不错,看得出他得到了他想要的试训邀请。

等这边聊完了,孙昊就带着姚明一起离开了。

“怎么样?几个试训邀请?”

比起大加索尔,孙昊显然更关心姚明的情况。

“波士顿凯尔特人、克利夫兰骑士、底特律活塞、新泽西篮网、孟菲斯灰熊、亚特兰大老鹰,洛杉矶快船没有。”

姚明掰着手指头在数。

“哦还有芝加哥公牛队,华盛顿奇才队也没有。”

孙昊听着都替他高兴,这些全都是今年选秀前十的球队。

这一个联合试训就得到那么多试训邀请,这绝对是好事情。

“你这接下来一个月有的忙了。”

孙昊开口说道。

这么多球队,每支试训球队的时间安排都不同。

和他当初一样,姚明要美国遍地飞了。

这和历史中是不一样的,历史中的姚明就只参加了一次展示性质的训练,而且那次还表现的不太好。

“嗯,这多亏了你,他们对中国球员的认可度很高。”

姚明笑着说道。

前人栽树后人乘凉,就和历史中姚明的出色表现让易建联得到了更高顺位一样。

孙昊新秀赛季的表现,也让姚明更容易得到NBA球队的认可。

“你这两天在芝加哥吗?芝加哥的单独试训就在两天后。”

“在。”

孙昊点点头。

公牛队是邀请姚明试训的球队里顺位最高的。

要是姚明最后能真去了公牛队,那会是很不错的一个选择。

芝加哥的华人市场不小,而且公牛队百废待兴,姚明和布兰德组成的内线稍以时日也会所向披靡。

只要克劳斯恢复公牛王朝时期的眼光,再挑选个靠谱的外线,球队重建就已经完成了。

当然,他留在芝加哥还有一个原因。

乔丹教他中距离,也会在芝加哥。

“哦对了,要不要我给你推荐个经纪人?”

孙昊这时候想起这个事情来。

姚明选秀完签合同的话,那时候就要用到经纪人了。

富保罗过去一赛季表现不错,他可以介绍给姚明。

“不用,我经纪人两年前就谈好了。”

“这么快?”

孙昊有些吃惊,不过也没太意外。

从接触下来看,这也符合姚明独立自主的性格。

“嗯,比尔·达菲。”

比尔·达菲?

这名字孙昊倒是听过,纳什的经纪人也是他来着。

哦对了,历史中姚明的经纪人好像就是他。

这蝴蝶的翅膀扇的力度不够大,这一段历史并没有被改变。

而且他也想起来比尔·达菲是经纪人圈子里少有的那种“好好先生”,这应该很适合姚明的了。

第二天,张卫平和苏群来了。

张卫平联合试训因为有事没抽出身,但是一空了就赶来了。

他赶过来也是带着任务来的,要给姚明做一个选秀前的专访。

至于苏群是孙昊叫来的。

苏老师过去一个赛季证明了自己是个一流的吹大师,这姚明要选秀了,这种时候肯定少不了他。

姚明和张卫平、苏群录节目去了,孙昊则按照和乔丹的约定再去了联合中心。

他提前一个小时到了那边,毕竟是乔丹,态度还是要有的。

只不过让他没想到的是,乔丹竟然已经开始在那里投篮了。

而且看衣服湿的程度,应该已经练了有小一会儿了。

没有谁天生就是篮球之神的。

“你来早了。”

看到孙昊来了,乔丹停下了手里的投篮动作,开口说道。

“你不来的更早?”

孙昊开口回道。

“我们开始吧。”

乔丹也没多说什么。

你别说,平时看着乔丹自恋又喜欢装逼没什么感觉,但是真的开始之后,确实有种说不出的个人魅力。

乔丹并没有直接开始教孙昊中距离,而是先和他说了一个投篮概念。

那是之前贝克之前也没和孙昊说的。

投篮,总的来说可以分成两大类,单动投篮和双动投篮。

单动投篮,动作特点是从脚尖开始传力到腿,腰,直至抬手投篮,完全一个连贯动作。

代表人物:纳什,未来的库里,现在的孙昊也算。

双动投篮,动作特点是高高跃起,在最高点或下落是利用核心稳定和腕力投篮,跳起和投篮是两个动作。

代表人物:科比、麦迪、未来的安东尼,这也是现在NBA大部分球员使用的投篮方式。

投篮方式没有绝对的好坏,两种投篮方式也有优缺点。

单动投篮的优点:省力,适合小个或者年龄小的球员,出手速度奇快,持球运动中配合运球晃动,或者打出空位直接出手时间很短,难被封盖。

缺点:停球后面对大个子或者多人包夹很容易死球,参见18年全明星最后杜兰特和勒布朗包夹库里。

双动投篮的有点:可以干拔可以后仰,练好后尽管对手2,3,4人包夹,防守贴脸,还是可以缓慢地跳起,后仰,在极高的出手位置强行投出去。

缺点:难度大,对力量要求极高,出手慢,而且因为跳得高,容易被垫脚,增加受伤风险。

“你现在的投篮方式是单动的,很适合外线投篮,但是中距离投篮很容易死球,相反如果你换成双动投篮,你又会失去你现在的投篮特点。”

每一个行业顶尖的存在,看东西都是最透彻的,乔丹也一样。

他的意思也很明显,孙昊的投篮方式,决定了他很难像科比、麦迪,甚至他那样去内线各种后仰干拔。

“但你很幸运,因为你遇到的是篮球之神。”

乔丹接着的话很乔丹。

“我的中距离投篮,应该更多的采用接球投篮的方式,这也是我过去两个月和理查德经常说的,他的身体条件也不太好。”

理查德,指的是奇才队的理查德·汉密尔顿,霍二叔交易之后,他已经是奇才队现在的当家球星。

原来这里面,是有乔丹在背后默默支持。

“如果是持球突破后的急停,我有两个建议。”

“你在用单动投篮的时候,有没有发现你出手速度越慢,稳定性越高?”

乔丹并没有马上说建议,而是先问了孙昊一个问题。

孙昊点点头,这点不止是比赛中,当初全明星三分赛的时候,他降低了出手速度之后,命中率明显上升了。

“那是因为你现在的运球,不足以支撑你在持球进攻中完成那么高频率的出手。”

乔丹说了一句听着有些绕口的话。

但是意思好意思,就是说孙昊现在的运球太蹩脚了。

说这话的时候,乔丹还做了示范。

单动投篮追求速度,在运球结束之前就已经做投篮动作,甚至像库里那样的,可以在运球过程中就做。

“这就是第一个建议,在你运球OK之前,适当的降低你的投篮频率,这对你的急停中距离有帮助。”

孙昊点点头。

这应该对他的三分出手也有帮助。

他过去一个赛季三分线外爆发的比赛也有,但并不算多,这其实就是一个稳定性的问题。

乔丹算是点到细节了。

“第二个建议,单动投篮注定无法完成太高难度,所以在你进去的同时,你就应该做好随时传球的准备。”

孙昊听完脸上露出笑容。

算下来乔丹一共给了三个建议。

中距离更多打接球出手,如果要持球就适当降低出手速度,在要持球急停中距离的时候要随时做好传球准备。

这三个点,要说多高明倒也没有,但真的很有针对性。

乔丹的理论,估计没贝克那么专业,但人家是实打实实战中摸爬滚打出来的,那眼光比谁都准。

当然,仅限于篮球技术领域。

理论讲完了,接着就是实践了。

孙昊一开始有点不适应,投篮动作哪怕是微调也对整个投篮影响很大。

因为所谓的肌肉记忆,不是一朝一夕能改变的。

再加上之前确实没去训练中距离这一块,训练表现有些难看。

不过在系统里养成的习惯,让他有了坚持的习惯,一个动作不知不觉就能练上大半个小时。

乔丹开始是玩味地笑,但是看了一段之后就不经意地点头了。

技术可以练,但一些品质和习惯是很难养成的。

等练完了,一老一少在场边坐着,呼哧呼哧的喘气。

孙昊是因为练的太多,乔丹则是年纪有些大了。

“迈克尔,你知道姚吧?”

孙昊缓过劲来后开口问道。

“嗯,他在训练营的表现不错,哦对了,他跟你是一个国家的。”

乔丹说着拿起佳得乐喝了一口,看来他不是没注意到姚明。

“他现在跟我住在一起,过两天他要为公牛队试训,我也会和他一起。”

“那是个很不错的机会。”

乔丹点点头,他虽然和克劳斯有矛盾,但公牛队毕竟是他的主队,他不会去怨恨球队。

“我的意思是,你没有考虑过他吗?”

孙昊之前不像乔丹建议姚明有原因,但是他还是希望姚明能得到试训机会。

因为没有机会的话,就代表着姚明成为状元的可能性是零了。

“我有人选了。”

乔丹笑了笑,孙昊和姚明是一个国家的人,孙昊会这么说倒是没什么意外的。

“我不会直接建议你选姚,因为你看人的眼光很准。”

孙昊说了一句大大的违心话,他的心有点痛,不过这话不说不行。

果然,乔丹听完之后面露笑容,这种话他就爱听。

“不过我还是建议你给姚一个试训机会,你知道今年大个子那么多,如果他们能够直接面对面的对抗,或许你能看的更直观。”

孙昊接着说道。

乔丹听完之后若有所思,最后点点头。

试训机会这种东西就只是一个试训机会。

多一个名额的开销其实很小,权当是他今天和孙昊一起训练心情不错,额外馈赠的吧。

训练结束之后,孙昊回了酒店。

那边姚明也回来了,不过和孙昊一样也是满身大汗。

他拍了纪录片之后,应该也是去找了个球场训练去了。

姚明能在NBA打出来,天赋是一方面,性格是一方面,还有一方面就是这种自律了。

第二天一大早,孙昊第三次到了联合中心。

这一天,是公牛队的单独试训。

出门前孙昊不忘把自己的保温杯带上,这种单独试训会持续比较长的时间。

他陪同的话,这是必备物件。

姚明之前提到过的经纪人比尔·达菲也来了。

达菲看着年龄不大,四十来岁,圆脸配上短发,看着就是那种好人形象。

不过说起来,达菲在NBA算不上什么大牌经纪人,他起家都是靠关系的。

第一个签约的球员是NFL的罗尼·洛特,还是他的儿时好友。

他真正起家的球员就是现在猛龙队的安东尼奥·戴维斯。

这赛季戴维斯入选全明星,他的名气才算是打响了起来。

不过达菲确实也有眼光,就像姚明说的,人两年前就已经成为他的经纪人了。

而且看到孙昊也在,他也很主动的打招呼,聊一些有的没的。

任何一个人的成功,都绝不是偶然的。

试训很快开始,因为联合试训刚刚结束,那些静态的试训今天就没测,直接就进入对抗环节。

这一次试训,除了夸梅·布朗没来,这一届的几个优质大个子全来了。

钱德勒、加索尔、埃迪·库里、埃迪·格里芬、德萨盖纳·迪奥普,当然还有姚明。

和当初姚明在小牛队试训时一样,篮下一对一的对抗。

不一样的是,这是一个车轮战,赢的人继续留在场上,输的人则准备下一轮轮到自己。

最先登场的是埃迪·库里和埃迪·格里芬。

两个人都叫埃迪,但是体型上差了一大截。

格里芬2米08,109公斤的体重,是个内线摇摆人,身高体重都不算差。

但和库里比起来就差很多了,库里2米13,133公斤的体重,简直就是一个小奥尼尔。

两人的对抗也完全一面倒。

库里不仅拥有着庞大的身体,而且还有着与身材不匹配的灵活性和技术,他甚至能翻身跳投。

格里芬被压制的甚至都没得到进攻机会。

一回合,格里芬就被斩于马下。

这让人不自觉地就联想到大鲨鱼奥尼尔。

“他像条小鲨鱼。”

克劳斯在看了一阵之后发出感慨,情绪略显激动。

格里芬之后,加索尔、钱德勒和迪奥普陆续登场。

加索尔也是被压制的没一点办法,倒是钱德勒和迪奥普发挥的还不错。

但后面两人的共同点都是守强攻弱,最后也都败下阵来。

姚明,是最后上场的。

他的对手是已经完成了四连庄,刚刚被克劳斯赐予“小鲨鱼”之名的埃迪·库里。

这时候公牛队的教练组注意力已经全都在库里身上了,他们甚至都没去看即将上场的姚明。

“放轻松。”

孙昊看到场上场下的情况,开口说道。

姚明点点头。

看着姚明上场,孙昊从书包里拿出了保温杯。

里面是早上刚泡的枸杞茶。

他抿了一小口,有点烫,就开着盖子先放到一旁,坐下来把目光望向场上。

ps:刚和水短悄聊了一下他为什么这么短的问题,所以更新晚了,他说女朋友在身边精力受限,嗯,自己品……诸天大道图

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