“首先我们进行速度测试，只要跑完这一圈，那么就算是通过这一项了。虽然我们之间有渊源，但是关于考核，我是不会徇私舞弊的。不过可以给一个提示，那就是一定要一上跑道就拼命跑，记住！是一踏入就拼命跑，不要有任何迟疑。”汪老师善意提醒道。
陆天霖这个人有一个很好的优点，那就是很听劝，对于这么明显的提醒，他自然是比较上心。他看了眼跑道，一圈是四百米，测试速度不要求时间，只要跑完就行。那么速度测试的问题一定出在跑道上，刚才没有说从哪里开始跑，也没有说需要听到口令后再起跑。
所以陆天霖在离跑道还有十米的样子，就开始加速冲刺，尽管现在身上负重多了大概七八十斤，但他的身体已经经过了中级体质强化，因此也只是有着片刻的不适应。随着他全力冲刺，展现出了惊人的爆发力，仿佛一头猎豹一般，迅速向着跑道内圈冲去。刚才可没有说不能跑内道，只要是没说的，那就不是规则。
朱局长看着陆天霖这个架势点了点头：“好小子！居然往内圈跑，还真的是会抓住一切有利条件啊！”
听到这个声音，陆天霖心中暗道自己果然赌对了。于是他连忙加快速度，想要尽快完成这一圈。
刚踏上跑道，陆天霖就明白了为什么速度考核不要求时间了。因为这看似像黑煤渣一样的跑道，其实并不是黑煤渣，而是一种黑色铁砂！这种铁砂具有磁吸的功能，而陆天霖脚上的鞋子也不是普通的鞋子，同样带有磁吸功能。当他迈入跑道后，立刻感觉到脚底一沉，仿佛有一股强大的力量将他往下拉。随着时间的推移，他能明显感受到吸附在鞋底的铁砂越来越多，脚步变得愈发沉重。到最后，如果拖得太久，甚至可能会被铁砂完全吸附住，连跑都跑不动。
“怪不得刚才汪老师提醒我一进跑道就跑，原来是这么回事啊。”陆天霖恍然大悟，心中暗自庆幸自己没有犹豫，否则后果不堪设想。他深吸一口气，调整好状态，准备全力冲刺。毕竟，只有跑完这一圈，才能通过这速度考核。
陆天霖一开始虽然跑得很快，但是跑到中间段的时候，他的脚已经被黑色铁砂包裹住了，就好像脚上套了两个黑色拳击手套一样。这不仅仅是重量的增加，脚底这个情况还特别不舒服，陆天霖能明显感觉脚踝的位置已经磨出血了。
疼痛感让陆天霖咬紧了牙关，他眼神更加坚毅，大吼一声拼命朝前面跑去。
“加油！你可以的！”陈天龙给陆天霖打气道。
虽然跑道最后十几米近在咫尺，但是陆天霖根本没有了刚才的气势，脚上的黑色铁砂已经汇聚到像两个大西瓜一样，并且还在不停增加。
说是跑，倒不如说陆天霖最后是在走。他都不知道自己是凭借什么意志跑完一圈的，到几人身边的时候，脚下的黑色铁砂已经有车轮南瓜那么大了。但凡晚一点点，陆天霖就过不了这一考核了。在陈天龙的帮助下，陆天霖才脱离了跑道。
“不错，速度这一关过了。”汪老师点头满意道。
“汪老师，不会接下来我都这么考核吧？”陆天霖指了指自己的脚。
汪老师没有说一句话。突然，她伸出双手，朝着陆天霖的双脚轻轻推去。这看似微不足道的一掌，却蕴含着无尽的力量和技巧。随着手掌的挥动，一股无形的气流悄然涌现，瞬间将陆天霖脚上的黑色铁砂震散开来。
紧接着，汪老师迅速化掌为爪，纤纤玉指紧紧抓住那被震散的铁砂，她的动作敏捷而精准。眨眼间，那些原本四处散落的铁砂纷纷聚集到一起，形成一团紧密的球体。
最后，汪老师手臂一挥，将那团铁砂球朝着跑道的方向猛地一甩。铁砂球如同一颗黑色的流星划过天空，准确无误地飞回了跑道上。整个过程一气呵成，没有丝毫的拖泥带水，展现出了汪老师高超的技艺和深厚的功力。
陆天霖这才能看见自己的脚踝处，已经有很多道血痕。刚才全神贯注还不觉得，现在才觉得十分疼痛：“嘶，汪老师，吴圣手是您师兄，为什么您比他要更厉害？”
“这个一方面是因为师兄他钻研医术，并没有在武道上钻研，还有便是师兄以前受的伤太重了，留下了病根！”汪老师叹息道。
怪不得以前陈天龙都可以拿捏吴圣手，原来是这么个原因。
“好了，接下来是力量考核，主考官是我。”朱局长道。
“请问刚才这衣服和鞋子的附加重量，都不算是力量考核啊？”陆天霖问道。
“我们对于力量的考核，主要是考核力量的精确度，对于力量的运用，并不是考核是否是大力士。接着！”朱局长解释后，扔给了陆天霖两个硬币。
“我手上是一枚生鸡蛋，你只需要将一枚硬币插在鸡蛋上，且鸡蛋液不流出就可以了，你有两次机会。”朱局长摊开右手，手心处平躺着一个鸡蛋，然后他运气于手掌上，鸡蛋开始顺时针旋转起来。
陆天霖看着手上的硬币，再看看那旋转的鸡蛋，这有点像扔硬币啊！刚才没说怎么插啊！
原本众人以为陆天霖是被这一关考核难住了，就在朱局长想着要不要让鸡蛋转得慢点的时候，陆天霖直接抬手飞出一枚硬币。
朱局长看着手中的鸡蛋，一枚硬币已经穿过鸡蛋，蛋液流出：“不着急，刚才算你准备不充分，可以不算数。”说完朱局长又从口袋里拿出一枚生鸡蛋。
“你可以近一点用手指夹着硬币打，不一定非要远处扔。”朱局长提示道。
陆天霖微笑表示感谢，但是他更擅长飞硬币，毕竟圈圈王的称号不是白来的。刚才那一下是他在试验，现在他已经有十足的把握了。他目光如炬，快速飞出硬币，将手上剩下的一枚硬币稳稳命中鸡蛋，鸡蛋液没有流出，硬币就这么插进鸡蛋一小节。