采买好练武的器械，按照要求布置好场地后，李承便将武馆武师请到家中开始教授武功。
武馆派来的武师叫元习，满脸的胡须，穿着粗布麻衣，身材壮硕，典型的猛张飞形象，是馆主伏安的嫡传弟子，可见伏安对李承很是看重。
元习检查了一下场地的布置情况，做出了些许的调整后便开始了第一次教习。
“这武功据传是轩辕黄帝所创，于，于。。。”元习卡壳了，背不下去，埋怨道，“俺都说了俺不是读书的材料，武功的来历俺背不下来，反正你记住武功是上古黄帝他老人家创造的，是俺们墨家发扬起来的就对了。”
李承心中大汗，看来这元习不是个粗中有细的张飞，是个只知道莽的李逵。
“师父交代俺，你要学的是内功，身法，拳脚和剑法四种基础武功，那你先跟着俺做这几个动作，”元习也不废话，直接进入教学环节。然后元习就摆出了一个盘腿五心朝天的姿势。
李承照着做了，但是韧带没有拉开，根本盘不到位。
元习看后说道，“看来你胯部的筋骨尚未打开，什么时候能够摆成俺这样的姿势，你什么时候就可以开始修炼内功了。”
接着元习又演练了其他的几个姿势，李承都没有能够做到位，原因都是身体柔软度不够。
“看来你第一步是要打开全身筋骨，来，坐到这里来。”元习打开韧带的方式简单粗暴，居然是直接硬掰。
“断了断了，腿要断了！！”李承拍着练功室的木地板，发出痛苦的哀嚎。
“忍住，学武哪有不吃苦的。当年俺师父操练俺时，比现在狠多了，俺都一声没吭，”元习一边掰着李承的腿，一边从通过手指将真气输入李承的腿部经脉，滋养李承的韧带舒张。
李承听后，咬着牙不在叫唤，忍受着腿部传来的酥麻痛痒之感。
元习看到李承不在叫唤，暗暗的点了下头，对李承的心性表示肯定。毕竟富家子弟和世家子弟不同，往往都受不了苦，而雉阳李家在雉阳武馆的眼中，尚处于富家一类，还未达到世家的标准，可能再经过两三代的沉淀积累，方可建立成一个小世家。
李承第一次亲身感受到了真气的神奇之处，只用了短短三天时间就将身体各个位置的韧带拉开了。这三天每天除了必练的柔韧性之外，元习还教授了拳法和身法的一些基本动作。
“好了，你的筋骨已经打开了，从今天开始俺将开始教你修习内功。俺墨家对于内功修为是这样划分的：单臂拿起一百斤的石锁，才算是入了门；单臂拿起两百斤，勉强可以出师了，入了军中也可担任底层将校；单臂拿起四百斤，在天下间就已经算是二流高手，在一方势力中也可算是中流砥柱了；单臂拿起八百斤，那便是江湖中的一流高手，可谓千人敌，万人敬仰；单臂拿起千斤以上，如今放眼天下也就当年楚霸王项羽达到过，可谓绝世高手，任而千军万马，亦来去自由。”
李承琢磨了一下，在原本的世界，举重的世界纪录不会超过四百斤。而双臂举重和单臂抓起相比，简单的太多了。单臂抓起重物，不但需要考验手臂的力量，还要加上背，腰，腿等全身的肌肉力量，所以练到最后，每提高一百斤的力量，身体强度可能需要成倍的提高。而单臂抓起四百斤才只是如今江湖二流水平，可见内功的增幅对于人体的强化可以达到多么恐怖的地步。
“请问元教习如今单臂力量多少了啊？”李承问道。
“俺如今单臂只能抓起三百八十斤的石锁，这辈子估计也就能够达到四百多斤了。”元习感叹道，“俺的天资只能算是中等，加上年轻时贪玩了一些，后来再想追上来已经晚了。俺听师父说你小子的资质乃是中等偏上，所以小子你要好好珍惜你的天赋，趁着年轻好好修炼才是正道。”
“那伏馆主呢？”李承继续问道。
“师父巅峰时达到了五百二十斤，如今老了身体有些衰退只能达到五百斤左右的样子了。”元习感叹了一下，“好了，闲话不多说了。坐下，五心朝天。”
元习吩咐李承盘腿做好，然后按照基本内功《锻体决》上的法门，一条经脉一条经脉的讲解运功线路，根据讲解需要不时的轻点相应的穴位，指出穴位的位置。最后元习会用手抵在相应的穴位处，输入一些真气，按照《锻体决》的运功法门流转，让李承实际感受下运功的效果。
李承为了拉近和元习之间的关系，每天中午都是留下元习一起吃饭，每天都给元习一小壶酒，肉食却是敞开了供应，两人很快就“元兄”、“贤弟”的熟络了起来。所谓吃人嘴短拿人手软，元习在武馆的俸禄哪里能够供得起他每天喝酒吃肉的开销，所以教起李承来就更加的用心。而休息时间，李承都会拉着元习闲聊，打听江湖里和武功上的一些事情，丰富自己的见闻，元习对于不需要保密的消息也是知无不言言无不尽。
“元兄，小弟感觉这《锻体决》每次吐纳产生的真气着实不少，但是却需要将这些真气搬运全身，是不是太浪费了点啊，毕竟修炼力量也不需要滋养强化全身上下所有部位。”李承开始向元习佐证一些自己的猜想。
“呵呵，贤弟果然是聪慧，像俺是拜入武馆后得到了真传功法才发现的这个问题。”元习慢慢解释道，“基础基础，何为基础。。。。”
讲了一大通基础重要性之后，元习终于讲到了真传功法的区别，“只有基础打牢了之后了，才能修炼进阶功法，真气运行的线路会进一步简化，这样不但每次吐纳的间隔会变短，强化的范围也会缩小，自然能够精进的更快。修炼速度自然要比基础功法快上五六成。如果想要修行更高级的功法，那就要拜入俺们魏国墨者行会的总会的长老名下了。那是只有从各个地方武馆推荐上去的天才少年才能够得到的机会，像俺这样年纪大了，这辈子是不中了。”
“那最高级的功法修炼速度会有多快啊？”李承试探性的问道。
“俺听说修炼这最高级的《墨家心法》，大概能够提高一倍多的修行速度吧，”元习摸着下巴不太确定的说道。
“才一倍多啊，太少了点吧。”李承一脸的失望。
“贤弟不要小看这一倍多的差距，这一倍多的差距代表着，他只需要修炼十年就抵得上你辛苦修炼二十年，而且还有时间精进身法，拳法，剑法。你这一生又能够有几个二十年？”元习眼神闪烁，看向远方，好像回忆起了什么。
李承沉默了。
元习教武的水平非常高，经过短短的一个月时间，李承便产生了微弱的气感。身体上的七经八脉，大**位都已经背了下来。伏牛拳也已经能够熟练的打过一遍招式，身法也是练习基本动作，剑法还没有开始修习。
修习武功后，李承可以直观的感受到身体的增强，力量，体力，速度，耐力，爆发力等等都有了显着的增长，达到了一个成年壮汉的水平。
虽然李承非常想迫不及待的开始验证自己的武学思路以及尝试原来世界的锻炼方法进行比较，但是任何一个贸然拿出来都会引起不小的麻烦。对现在的李承来说，麻烦也许就意味着灾难。所以要等到离开元习的视野后才能开始，很快机会就来了。
元习要去执行武馆的任务，离开一个月左右，临行前一天的傍晚，李承还特地上酒楼给元习践行了一番。
从酒楼回来后，李承立马就开始了对武功的研究。