其实，在文帆的心里面一直有着光明的地方，心的方向就在他日思夜想的地方，可是这份思念，他藏在了心里面，没有跟任何人袒露过心声。直到今天，遇到自己心爱的人，心里就会有了归属，也踏实了。
文帆镇定自若的对众人说道:当你觉得你的世界处于黑暗，不见光的时候，也许你在淬炼中不断的磨练和成长。人生豪迈，当你觉得事业辉煌的时候，也许你还不足够优秀，你没有做到你本来想要的样子，一切随心所安，也一切随缘而起，不要因为一时的辉煌就蒙蔽了你的双眼，正值青春年华的时候，你只要通过不断地努力奋斗，不断地使自己变得更加坚强、更加优秀、更加的出人头地。
当你觉得迷失方向和目标的时候，也许你没有清晰的计划和规划，没有自己的想法和见解，没有独立自主的意识和行为，也许你需要一个人为你指明方向和道路，也许你需要一个人能够助你一把之力，但是你想过没有，一切都需要别人为你铺路，那么你永远都成长不起来，只有通过自己的打拼和不断的积累经验，才会使你懂得很多你从未接触的新鲜领域。成长一个人，只要意志足够强大，信念足够坚定，思想得到蜕变，行为道德修养和素质得到质的提升，只要思想不滑坡，办法总比困难多，只要认定一件事努力去做了干了，那你就进步一分，路是自己走的，记住，再走的时候要多注意向前看，不要犹犹豫豫、捉摸不定，要有敢于决断、随机应变能力强，不要回头提起过往事，有一句话说的好，“好马还不吃回头草呢”，更何况是人呢。路要走直，不要想着走弯路，也不要想着走捷径，捷径是近，但是那不是你该拥有的。弯路会耗费你大把的时间和精力，有可能还会把你带入深渊，达到万劫不复的境地。直路，虽然看上去远，其实放在心里，用心去感受，它是不远的，就要看你有没有足够的耐心和毅力走下去了。
当你觉得你与全世界为敌的时候，也许你需要光去照亮你，照亮你的心，照亮你的人生，你就会发现不是你与全世界为敌，也不是全世界与你为敌，只是你需要安慰，需要得到别人的认可和支持，希望别人能够理解你，你不想蒙受冤屈，你不想再那么的痛苦下去，你不想为这样的生活而活下去了，你不想辛辛苦苦等待和期待的，后来却遗憾的离开和崩溃，你不想成为别人的累赘，却发现自己变得那么孤立无援，仿佛全世界都安静了，静的太过于可怕，于是你才会有那样的想法，每个人内心都不是说是很强大的，这个社会就是如此，只有你变得强大了，变得优秀了，别人才不会欺负欺压你，反而高看你一眼，也有羡慕嫉妒恨的，反正什么样式的都有，记住，活出自己的样子，只要跟着自己的初心，别人嘴里说什么那就让他们说去吧，清者自清，没有必要去看别人的眼色和脸色，自己想做什么就做什么，最终结果是好的，是正确的，是合心意的，是令人满意的那就足够了。
心有所指，命中注定，初心不变方得始终。
心是撑大的，不是委屈装大的，要有一颗持之以恒的心。
你的心足够强大，你的世界就有多大，你的舞台就有多大，同样，你的人生就会很精彩。
心就是你一个人去的天下，就看你如何去运用和支配你的小心心啦？
赵肖童:文哥，你说的太对了，我们的心时而脆弱，时而坚强，说明我们的内心还不够强大，心性还不够成熟，所以我们强大的气场需要内心强大起来，而强大的气场并非靠外在的包装，而是来自内心的强大。内心强大的人从来都是那么自信，从来都是面带微笑，即便遇上棘手的事，也不会轻易皱眉头。挫折对他们无计可施，因为强大的内心会令他们充满迎接挑战的力量，激发出强大的气场。而这种气场的归属人非文哥莫属啊。
郑敏:强大的气场需要强大的内心来支撑。北宋文学家范仲淹曾经在《岳阳楼记》中写道：“不以物喜，不以己悲”，这表现出来的是一种思虑深远及豁达的心态。俗话说：“心态决定一切”。在人生的磨练中，我们的内心自然会变得强大起来，继而让整个人的气场强大起来。这样我们在战场上才能以强大的气场震慑敌人。
艾米儿:其实，人生中一切的战斗都是“心战”。我们要缔造“我能行”的强大气场。从来是属于那种信心满满、胸有成竹。自信对于任何人来说都是非常重要的，信心可以激发我们的斗志，可以在我们面对困难时坚定不移，不会轻易放弃，信心是成功的筹码，是人全身心投入一件事情的前提。自信就是相信自己能行，是一种信念。自信是人具有的一种特殊本领，但不是盲目的自信，要掌握好言谈举止的内涵和分寸，要做好听诉者，要做自信的人。而我们的文帆就是一个具有自信满满的男人。
马蓉:我们需要良好的心态，就必须给自己充电，充正能量的电，让自己变成一个内涵丰富的人。二是永远瞄准目标，坚信自己能够或者一定能做到最好。成为一个具有积极向上的心态，最正确的思维能力，最良好的行为习惯，成为一个最健康快乐的人。
章子鱼:心里所指引的方向，就是我们努力的方向。我们要永远瞄准目标，坚信自己能够或者一定能做到最好。成为一个具有积极向上的心态，最正确的思维能力，最良好的行为习惯，成为一个最健康快乐的人。三是战胜自己缺点的偏见。弥补缺点，努力完善自我，既接受自己的缺点，善待自己的缺点，从而来强化自己，让缺点消失。四是相信自己就是最大的奇迹。要永远相信一句话：“这个世界上只有一个你，而你是独一无二的”，要想人生过得丰富多彩，少一点遗憾，多一点成就，就要有鸿鹄一样的志向，不做目光短浅、胸无大志的燕雀。五是学会控制情绪。人们都说控制好情绪，就能掌握自己的命运。俗话说：“允许情绪控制行为的人是弱者，能让行为控制情绪的人是强者。”六是放下烦恼。时刻告诉自己一句话：“我要快乐，我要成功，我没有时间和精力去烦恼。”要做的是用心思考，找到办法解决。鲁迅先生曾说：“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
天舞:宽容和谦让是内心强大的标志，也是一个人强大气场的体现。宽容和谦让会改变他人，影响他人，感化他人。这是一个的魅力，更是气场的力量。内心强大的人懂得与人相处最重要的是宽容。人与人之间和谐沟通更好的展现出来。宽容听起来很容易，但是付诸实践行动就没有那么简单了，所以我们会为自己的错误买单，敢作敢当，勇于承认错误，效果会好一些，懂得宽恕和宽容，不要一棒子打死一个人。我经常说过一句话：“不经历风雨，怎能见彩虹。”失败不可怕，可怕的是没有勇气去面对，害怕失败就越失败，所以我们不要怕失败，要想成功，失败不可避免，用一句话形容：“从哪里跌倒就从哪里爬起来，我们都是打不死的小强”。我们要有一种态度，而这种态度决定一个人的人生，也是你心所指向的远方。
龙岩:法国着名作家巴尔扎克说过：“世界上没有绝对的事，苦难对于智者是垫脚石，对于强者是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。”这说明了态度的力量是巨大的，水能载舟亦能覆舟，态度对于我们的人生也是同样重要的。其实态度就是一种信仰。相信一切皆有可能，只要我们不向命运低头，那么命运就会掌握在我们手中。而我们心中想要的，想要得到的，就是光明正大的奔着我们心中的方向，努力前行。
天凤:美国成功学。也是大师卡耐基说过：“山谷的最低点正是山峰的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来了正是由于他们停住双脚，蹲在山谷里烦恼哭泣的缘故。”积极的态度带来积极的气场。
文帆:大家都说的太好了，没想到大家都有这么高的水平和觉悟啊。但是我们心中的梦想是靠信念来坚守的。无论什么时候，都不要忘记最初的梦想、最初的自己、最初的初心，不要丢弃抛弃，奋发图强是精神的支柱。梦想的实现，不是最大的胜利，而是对每个人最大的鼓励和激励，需要不断前行，每一步都要踏踏实实，做事要懂得思考，做人要明白人情世故。总结一句话就是：撸起袖子加油拼命干！
章子鱼:文哥，心中的理想是靠信仰来固守的。梦想是理想实现的基础，也是最为重要的因素，缺一不可。如今，我们的事业有成只是一面，而不是所有，需要不断吃苦耐劳，不断靠自己的双手去争得自己想要的东西，我们还年轻，有许多发展的空间，也有许多机会去证明自己，自己的路该何去何从，机会是在自己的手里，需要自己去争取，只要干好工作，不光自己心里过得去，也会使自己快乐。总结一句话就是:干就完了！
艾米儿:心中的太阳是靠光明来照亮的。只要心胸不狭隘、不狭窄，做什么事情都要心胸开阔，放开手去做，不要蹑手蹑脚，也不要胆小怕事，越怕什么就来什么，遇事要冷静，要冲在前干在前。要不怕苦、不怕累、不怕死！这才是心中的正能量才能使光明更加绚丽多彩，才能照射八方！总结一句话就是一切向前看，没有什么是征服不了的。
天舞:心中的声音是靠聆听来安慰的。我们在平时生活中，要不断察言观色，要不断的鼓励和支持他人，要不断的去关心和照顾他人，要不断的聆听他人的话语，从而来进行劝解和安慰。用一句话就是:聆听是最美的声音，坚持心中有爱才会得到他人的谅解和体谅。
赵肖童:心是通往成功的路，更是难以琢磨的。将心比心，凡事要想开点，没必要因为一件事斤斤计较而过意不去，没有任何意义。
马蓉:心之所动!勿之所念!念情旧意已经成为过去式!而现在式是情不尽意不绝，爱意滔滔绵绵不断源远流长!
天凤:心所替代的情缘故起，为自由衷而预言，将来的某一刻所做所想必将成为重中之重。心里所想是经过大脑传送，才会形成意识。心要静首先大脑要清醒要静下来，才能保持不会冲动!
龙岩:心情的好坏是能区分出来的，当你心不在点的时候，就知道会是有难过的事情或者是烦心事驱使着;当你心累的时候，就知道一定是干某一件事或者是大单工作时，所造成心理的作用:当你心烦的时候，就知道是某一件事困扰或者是让你不高兴的事情所造成的:当你心痛的时候，就知道是因某人或者某手触动你心的弱点之处所产生出来的情绪:当你心疼的时候，就知道是去关心和关怀着某一个人，不想让受其伤害的心理活动当你心动的时候，就知道是因某一个人打动了你，所喜欢或者爱上一个人的心理表现:当你心花怒放的时候，是所有事情被你处理的道道可及，所展现出来的心理主话:当你心感动的时候，就是因为一件事或者是行为让你感到感动的心理过程。
清河:要跟着自己心走!才是最明朗的选 要坚持自己的选择!有些事情需要自己决定做的，只有心系天下，才会眺望世界，才会祖国的未来，只有心里有党和人民，才会明，天下手，明白天下理，怎么做该如何去做是自己所想的，首先先规划一下自己的计划，接着求 自己的计划一步一步去落实，然后再去总结展下一步所改进和突出的事情!
文帆:哎呀，我去，你们这道理讲的一个比一个厉害。但是我这儿有自我十法和外界十法，你们想不想听？
大家听了之后都想知道这自我十法和外界十法到底是啥？
文帆这才慢悠悠的说道:你们差点把我脑袋都快撑爆了，既然这样，你们听着哦。自我十法是一是自我安慰法;二是自我疏导法;三是自我调节法;四是自我分析法;五是自我批评法;六是自我认识法;七是自我表露法;八是自我评价法九是自我鉴定法;十是白我约束法。紧接着是外界十法是一是可以分散自己的注意力，二是做一些其他事情是可以听取他人的意见和建议:三是可以聆听音乐来放松心情、放松自己；四是可以多休忘，劳逸结合，把握分寸；五是适到韦情不要心慌意乱，要冷静镇定自若；六是和别人争吵时要学会退让，要大度大量；七是向身边的朋友吐露自己的想法和想说的话；八是自己做什么事情，要学会思考和分析；九是大量运动和锻炼身体，可以发泄自己的情绪；十是要学会调整自己的心态，摆正位置。然后文帆又说道:我心飞翔，像战鹰一样在蔚蓝的蓝天翱翔!奋斗自己人生理想和目标!不要怕失败，失败是不可避免的也是必须经历的，只有经过失败，分析原因和教训，才会走向胜利走向成功!心心相印!心有所触动的是你爱上一个人的时候，心所动所想的，当你有点爱有点喜欢，就不会逃出爱的临河，都会被红尘所牵绊一生。还不如潇潇洒洒一人孤独，烈酒成性，烟酒相伴!
赵肖童:哇，我们和文哥比起来，简直是一个天上一个地下，根本就不是一个层次上的呀，文哥，你张口不是歌曲就是人生感悟，每个方面都说的非常有道理，我们心中应该总是充满阳光，就像你说的一样:心是指向光明的地方 心在哪里你就在哪里。