元气的修炼功法实际上很简单，主要就是拼命的锻炼身体提高生命力，然后再感知生命力，最后吸收晶币内生命力用一些特殊器物凝练提转化成元气，原理上提取100点自身生命力可以转化1点元气。
要想将 100 点生命力通过特殊的器物凝练转化为 1 点元气可不是一件容易的事！只有成功做到这一点，才能算是正式踏入初级元气士的行列。而当元气提升到 100 点时，就能顺利晋升为中级元气士！让元气超过 200 点，那可就是令人羡慕的高级元气士！
不过，如果能够将元气修炼到 400 点以上，那就更厉害了，可以跨越阶位，成为初级元气师！而且，每次跃升一个阶位，生命力都会得到进一步的提升！
元气修炼者必须彻底提升一级元气，这一级的元气才会稳定住而不消散，所以想靠日积月累提高元气修炼等级，肯定是行不通的。
转换100点元气需要自身点生命力，正常人直接就会因生命力枯竭而死了，哪怕提取的少也会元气大伤，。生命力代表的可不只是数值，那是真真正正的生命活力，数值只是生命活力的数据化显示，并不是真的有具体点数。
正常情况下，如果直接从自身提取生命力，那么这种做法显然是不妥当的，甚至可能会带来严重的后果。然而，在这个时刻，蕴含生命力的晶币就可以发挥极其重要的作用。
元神世界的先辈们发现，通过提取晶币内部所蕴含的生命力，并将其转化为元气，不仅可以避免对自身生命造成威胁，还能够实现无限制提高元气的目的。
然而想要将晶币中的生命力抽取出来为己所用，那就必须要掌握元气功法才行。而且不同的元气功法之间，其转换效率也是大相径庭的。
比如说最低等的一星转换功法，它的提取效率仅仅只有区区百分之十而已；而稍微好一点的二星转换功法，则可以将提取效率提升到百分之十五；至于三星功法更进一步，可以达到百分之二十之多；再往上的四星功法，其提取效率已然高达百分之三十了！最后还有那只存在于传说之中的五星极品转换功法，据说其能够达到恐怖的百分之四十以上！
在元玲衣脑海深处的记忆之中，她所知晓的仅仅只有那么一套二星转换功法而已。至于更高层次的三星及以上级别的转换功法，则必须前往须弥城的元气学院才能够习得。然而，这并非易事，因为进入该学院需要通过严格的考核和选拔。
不仅如此，四星转换功法更是被牢牢掌控在那些势力庞大、底蕴深厚的大贵族和大家族手中，他们将其视为家族传承的核心秘密，绝不轻易外传。这些大家族凭借着对四星转换功法的垄断，巩固了自己在修行界的地位，并以此获得无尽的资源与权力。
至于传说中的五星极品转换功法，那简直就是只存在于人们口耳相传之间的神话。虽然有人声称曾经目睹过这种绝世奇功，但实际上却几乎无人真正见识过它的庐山真面目。或许，它真的只存在于人们的想象之中，成为一个永远无法企及的梦幻泡影。
除了转换功率的问题以外还有一个弊端，那就是提取晶币内生命能量是有杂质的，这些杂质会遗留在修炼者身体内。元气修炼者提取一段时间晶币生命力后，就要靠大量的身体锻炼来排出杂质，而元气修炼者等级越高就越难排出杂质。
生命力转换成元气的特殊器物名叫【神之眼】，这是一个直径5厘米圆形的，石质的结构，边缘有许多十字形符号，看起来非常神秘类似吊坠的东西。
明志现在手里就有八个，这都是来自那些打劫他的镀金旅团贡献的。
今天明志准备尝试修炼一下元气，他的体力数值不低远远超出修炼元气的门槛，而感受生命力这个条件那就更是简单了，自从成为守护者那一刻开始，明志就能清晰的感受到精神力和生命力了。
但是这刚获得的二星元气转换功法提取效率太低，仅仅只有15%而已。而且用晶币修炼还会产生很多杂质遗留在身体里，等级越低的功法产生的杂质越多。
一般情况下，修习这样低劣的转换功法，是很难修炼到极高的元气等级。因为一般人再如何锻炼，也不可能把杂质彻底排出体外，日积月累，这些杂质将会成为了提升元气等级的屏障，而难以突破。
元气士等级的修炼者还好说，只要有足够的晶币都能达到高级，但是晋升到了元气师之后就需要200点元气才能提升一级，很多元气士终其一生都无法突破到元气师。
这么低级的功法，明志并不准备修炼使用，他有自己的办法，他要直接使用自身生命力来修炼元气。因为有【生命手链】精品LV5附带技能可以恢复生命力，而且明志本身那过千的精神力也足可以支撑长时间使用恢复技能。
不仅如此，拥有海量的恢复品【魔蜂王浆】再加上沐灵一的生命恢复技能，明志有信心凭借自身生命力就能修炼元气。
1克的【魔蜂王浆】能恢复足足800点生命值，凭借现在明志的身体素质每天吃20克完全能够吸收，而沐灵一的（技能3:生命辉光LV5，消耗20点精神力治疗目标1000生命）更加给力，这些就是不用晶币仅凭自身生命力修炼元气的底气。
【生命手链】精品LV5
品质:银色
材质:魔法秘银(c级金属)【生命水晶中级】
耐久:200\/200
装备效果1 :提高生命恢复速度20%
装备效果2:提高生命力上限500点
装备效果3:附带技能【生命护盾(中级)】，消耗50点精神力可临时增加2000生命，时间三十分钟
装备效果4（LV5）:(生命拯救)技能LV5，消耗50点精神力治疗恢复身体500点生命，可恢复身体损伤，不能肢体重生。
----------------------
一切准备就绪后，明志深吸一口气，在宽大的床上盘膝坐下。他双手合十，将那枚神秘的【神之眼】轻轻捧在手心，感受着它所散发出的微弱光芒。
随着生命力如涓涓细流般从体内涌出，并通过手掌源源不断地输入到【神之眼】之中，开始转化元气。然而，修炼才刚刚开始，明志便突然意识到，自己严重低估了直接用生命力修炼元气所带来的痛苦。
那种感觉，仿佛千万只蚂蚁在啃噬着他的身体，又似无数根钢针同时刺穿他的骨髓。每一丝生命力的流动都伴随着剧痛，让他几乎无法忍受。但他明白，想要突破自身极限，就必须承受这样的折磨。
明志紧咬牙关，额头上豆大的汗珠滚滚而下，但他的眼神却越发坚定。他深知，只有经历这般苦痛，才能真正掌握这强大的力量。于是，他继续坚持着，不断输送着生命力……
怪不得这个世界的元气修炼者，即使会产生杂质也要使用晶币来修炼，原来直接用自身生命力修炼元气，不只是因为这个世界缺乏恢复生命力的手段，更重要的是这直接提取生命力修炼，简直如挖肉抽髓般疼痛啊。
这才仅仅修炼了那么一小会儿而已啊！明志就已经难以承受这种痛苦折磨了，只见他浑身上下大汗淋漓，仿佛刚从水里捞出来一般，身上的衣物也早已被汗水浸透。
然而，他却紧咬牙关，继续苦苦支撑着又修炼了好长一段时间，但身体已经开始不由自主地浑身颤抖起来，那剧烈的疼痛更是让他全身痉挛不止。
幸运的是，沐灵一及时对其使用了木系恢复术，这恢复技能不但能大幅度恢复生命力，还具有滋养身体、缓解疼痛的神奇功效。
如若不然，明志恐怕早就疼得昏厥过去了，如此一来，此次修炼必将以失败告终。
经过漫长而又痛苦地煎熬，时间仿佛被无限延长，足足有一个多小时之久，明志才逐渐松了一口气。他感到自己的体内发生了奇妙的变化，仿佛经历了一场脱胎换骨般的洗礼。
终于，他成功地修成了第一层元气！这个突破让他欣喜若狂，因为这意味着他已经晋升为中级元气士。
更令人惊喜的是，他察觉到自己的身体变得纯净无比，没有丝毫杂质残留。通常情况下，修行者在晋升时需要通过锻炼来排出体内的杂质，但对于明志来说，这些根本没有这个烦恼。
这种特殊的修炼办法，让明志对自己未来元气修炼充满了信心。他深知这次的突破只是一个开始，接下来还有更多的挑战等待着他。
但有了这样良好的开端，相信自己一定能够在元气修行的道路上越走越远，成为一名真正强大的元气修炼者。此时此刻，明志心中豪情壮志激荡，他如今信心满满，未来定要朝着更高的元气等级奋力前行。
既然，第一次修炼这么顺利，那狠狠心一咬牙，补充了水分和食物后继续修炼。不就是疼痛吗，以明志自认为强大的意志力，克服这点困难不算什么！
经过一夜时间的地狱式痛苦折磨修炼，明志直接修炼到高级元气士顶峰，元气值达到399点，距离元气师只有一步之遥。
当然，能取得这么大的成绩，明志同样付出了很多，修炼中间光是昏迷就有两次，苏醒了以后还要再继续修炼，这种痛苦是他之前人生从没有体验过的。
以前的明志，可是去医院扎个滴流都嫌疼的主！
第二日早晨，已经精疲力尽浑身疼痛酸软的明志，正泡在房间大浴池里，他迷迷糊糊之间在浴池内直接昏睡了过去。本来计划今天白天要去购买奴隶的，这也不得不因此推后一天了。
时间一点一滴过去，直到夜幕降临之际，明志那虚弱不堪的身躯方才稍稍恢复些许生气。整整一天滴水未进的他，此刻饿得前胸贴后背，于是赶忙唤来旅店的侍者，吩咐其前往附近的饭馆酒楼置办一桌丰盛佳肴。
待到酒酣饭饱之后，明志决定一鼓作气，于今夜全力以赴冲击那元气师之境。
根据元玲衣的记忆，冲击元气师最大的难处就是身体杂质形成的瓶颈，而且冲击的时候还要一鼓作气，如果不行就得等下一次精神饱满，身体调节到最佳状态才可以。
根据元神世界几万年来元气修炼者的经验，冲击越阶位瓶颈第一次最容易，如果失败越往后越难，三次失败之后还能冲击成功的人少之又少。
身体里那些因为提取晶币生命力转换元气而形成的杂质，明志并没有，所以所谓的瓶颈对于他并不存在，他现在最难的就是这个“一鼓作气”冲到元气师。
虽然高级元气士顶峰距离元气师只相差一点元气，可就是这一点元气却需要千倍万倍的生命力。因为冲击瓶颈本身就是一次生命的跃迁，是身体的一次进化，所以所需生命力是海量的。
经过之前一夜的修炼，明志确定修炼元气并没有什么固定姿势的要求，因为昨夜浑身湿透的难受经历，所以这次他干脆选择在浴池里修炼，而沐灵一也是同样陪着他在浴池内。
昨天那撕心裂肺般的痛苦依旧历历在目，明志每次回想起来都会不寒而栗、心惊胆战。然而，他深知若想提升自己的实力，就必须咬紧牙关挺过去。
心意已决的明志深吸一口气，然后毫不犹豫地吞下一大口珍贵的【魔蜂王浆】。紧接着，他缓缓地盘腿坐进温暖的水中，调整好呼吸，全神贯注地开始修炼。
可能昨天一夜的修炼，让明志的身体已经逐渐适应了这种挖肉抽髓之痛，这次刚开始修炼感觉没有那么难以忍受了。
随着生命力大幅度消耗，渐渐的明志感觉好像有一层薄膜挡在元气提升之路上。集中注意力，积攒足够的生命力对薄膜一冲而破，元气值400点，明志顺利的成为了初级元气师。
只用了两天一夜的时间，就达到了元气师境界，明志应该是整个元神世界有史以来，修炼达到元气师最快的人了。