接下来的一段时间，林栋除了每天不断的吃了练，就是练了吃。
偶尔去工地看看工程进度，之前买的5个8tb的移动硬盘，内存都已经下载满了。林栋去数码城，又买了10个。然后在国家网上图书馆，充了个高级会员，之后就可以尽情下载了。
在末世之中，精神文明的建设也同样重要。
除了图书，这次还下载了各种游戏，韩剧、美剧、tVb都细分归类好。
最后专门留了一个硬盘下载京剧，林栋也算是老戏迷了。
在很久很久以前
流传着一个古老的传说。
在浩瀚无垠的二次元空间里有一方网络世界。
在苍茫的网络世界最东边，隐藏着一个隐秘的角落。
在角落的最角落，又有一个站点，那里的人们称呼它为小破站。
而就是在这个神秘的小破站上，曾聚集了大一批，无忧无虑的90后戏迷大军。他们在里面，肆意挥洒着自己的青春，林栋就是其中光荣的一员。
林栋其实不爱社交，也不爱应酬。
平日不忙的时候，一个人在家，也会偶尔小酌几杯，看着京剧，喝着牛二，再来上一碟花生米，人生足矣！
所以就算到了末世，林栋也不打算放弃这个爱好。
2023年7月8日
工程的前期挖掘作业，于昨天全部完成。今天起，要开始主体浇灌，焊接钢结构框架。
因为，下午还约了教练，练散打。所以林栋准备早起去一趟根据地。
昨晚定了早晨7点的闹钟。
起床后，刷牙洗脸，稍微打扮下，随手抓了点面包牛奶，急匆匆就出发了。
路过镇上，正好看到有瓜农在卖西瓜，林栋直接把一三轮车都包了下来。付了定金，和对方约好，送到根据地后再结尾款。
庇护所 外
在防空洞口停好车，刚刚9点出头，阳光正正好，工人也已经开始新一天的施工作业。
洞里，甬道经过扩宽，勉强达到通车要求。林栋后来又追加了资金，让施工队在甬道中挖2个50平方的空间，称为1号车库，和2号车库。
挖好车库后，工具车可以在里面掉头。钢材什么的，就可以用车直接送到主室内，从而，省了很多人工成本。
林栋在工地，待到中午。蹭了顿工地的盒饭，吃了2牙西瓜，就开车往回转了。
工程队在徐工的指挥下，有条不紊，林栋也没啥不放心的。
回家补了个午觉，起来一看3点多了。
抓紧时间吧。
换了身运动装，带了个运动背包，来到了健身房。
健身房最中心，有一个八角笼。教练穿了一条黑短裤，一件红背心。在里面等着呢，虽然40来岁的样子，但是看着身材很好。
“教练，我来了。”林栋赶忙脱了鞋，光脚进去。
也没做过多寒暄，教练说道：“行，那先热热身吧！”
教练说着，自己也开始热身起来，拉拉筋，扭扭胯。
还边做动作边教：“你别看这些动作简单啊，但其实它很重要。全身筋骨不给他活动开了，很容易受伤。所以今天第一课，我先教你热身。”
“来动起来。”
刘教练身高不高，看着短小精悍，没想到嗓门还挺大。
热完身后
刘教练问道：“怎么样，想先学什么？”
“教练，你有没有啥必杀技，比如说，特种兵一招制敌那种，我想学那个。”林栋一边空气拳击，一边问道。
“一击必杀？”
“我教你美式居合好不好啊？”
“有毛病！”
“万丈高楼平地起，基本功不扎实，打人都打不疼，还怎么一击必杀啊？”刘教练笑骂道。
林栋也不恼，笑呵呵问道：“那得练多久啊，就没有啥速成的练法吗？我又不去打比赛，只想学点防身的本领而已。”
“练武哪有啥速成的。”刘教练摇摇头说道。
“其实不管拳击也好，传统武术也罢。想打倒人，就是靠两样东西。”刘教练伸出两根手指说道。
“啥东西？”林栋问道。
“力量和速度！”
“同样的一拳，你打我不痛不痒。我打你，可能你就趴下了。”刘教练握了握拳说道。
“速度就更不用解释了，无坚不摧，唯快不破，三岁小孩都知道啦。”
“那你看，我先练啥？”林栋问道。
刘教练捏了捏下巴，打量了一下林栋。
沉吟了一会说道：“刺拳！”
“刺拳？”林栋疑惑道。
刘教练肯定的说道：“对啊，你看看你，身高手长的，这绝对是你的优势。”
“刺拳，是所有拳法里最快的。两点之间，直线最短，没毛病吧？”
“没毛病！”林栋接道。
“你想想看，两人同时出拳，对方还没碰到你，你的拳头已经甩到对方脸上，帅不帅？”刘教练说着说着，气势上来了。
“帅翻了！”林栋捧道。
“直接打鼻尖，手重的可以直接让对方抽过去，你就说，它能不能必杀？”刘教练挥了挥拳说道。
“太能了啊，我滴哥！”林栋接着捧道。
刘教练顺势一挥手：“那还等啥，开练。”
这家伙，给我整的，咋还有点热血沸腾的呢。
“得，练吧。”林栋摇了摇头道。
在刘教练教导下，林栋这一天，就练这一招。
教练帮林栋调整好抱架，出拳姿态，和配套的步伐，呼吸。
看着没有问题，刘教练就让他自己练习。
在末世天灾，无情的磋磨下，林栋别的东西没有，毅力还能没有吗。
“咻～”
“咻～”
“咻，咻～”
左手练酸了，就练右手，右手练酸了，再练左手。
这样两边轮换着来，练了一个多小时，两只手，已经提不起劲来，林栋还再咬牙坚持。
想一想在末世被人打劫的憋屈，相比较而言，这点苦，又算的了什么。
“咻～”
“坚持～”
最后还是教练看不下去，过来劝道：“今天运动量够了，回去休息吧。练拳也要循序渐进的，不然受伤了话，可就得不偿失了。”
林栋也听劝，停下来用护腕擦了擦汗。
“行。”
“那我就先回去了。”
“明天见。”
林栋冲了个澡，换了好衣服，背着运动包。
直接来到了楼下的商场，找了家开封菜，点了个双人套餐，就吃了起来。
可能有人会问说，为啥今天改吃汉堡了？
要问就是：手抖，筷子根本不听使唤。