末日暴雨,我得到了移动避难所

蓬莱棋人

首页 >> 末日暴雨,我得到了移动避难所 >> 末日暴雨,我得到了移动避难所最新章节(目录)
大家在看末世:从照顾邻居妻女开始 十方武圣 重生在电影的世界 快穿:濒危幼崽拯救计划 影视都市之旅 无限提取异能,你管这叫废能者? 快穿之炮灰女配有剧毒 流放荒星,我种的植物有亿点神奇 快穿:炮灰女配要反攻 末世:开局奴役百万女神 
末日暴雨,我得到了移动避难所 蓬莱棋人 - 末日暴雨,我得到了移动避难所全文阅读 - 末日暴雨,我得到了移动避难所txt下载 - 末日暴雨,我得到了移动避难所最新章节 - 好看的科幻小说小说

第121章 夏子涵身体的巨大变化

上一章书 页下一章阅读记录

“我梦见了还我在大学里读书,无忧无虑,天真烂漫的学生时代!”

“这不挺好的吗,可惜时光一去不复返了!那噩梦又是怎么一回事?”

“我梦见了一群丧尸在追赶我,我拼命逃跑,可是跑不过它们,正要被它们追上,于是我拼命的呼救,终于醒来,却发现是在做梦。

可是这里黑咕隆咚,又不见了你,于是大声叫你!”

“嗯,不过你以后就逐渐地不害怕丧尸了!来吧,检验一下身体改造成果吧!”

康雨龙面带微笑地看着夏子涵。

“你先出去吧,我要先洗一下,出了一身汗,把水也弄脏了,我要冲洗一下!”

康雨龙退出卫生间,夏子涵从浴缸里出来,来到花洒前面,开始淋浴,之后用浴巾擦干身子,换上了康雨龙给她准备的内衣内裤。

看着内衣内裤,夏子涵脸上又发红了,康雨龙还真是一个心细的人,连这个都准备好了。

不过经过注射一星身体素质强化剂,夏子涵感觉到身体有了明显的变化,身体的肌肉变硬了,不像以前那样绵软无力!

而且稍一用力,浑身关节咔吧作响,感觉身体充满了力量,浑身有使不完的力气。

“嘎吱”

卫生间的门来了,夏子涵身披浴巾从里面出来,一副美人出浴的样子。

“你原先能做几个仰卧起坐和俯卧撑,子涵?”

康雨龙看着夏子涵那略微隆起的胸肌说道。

“俯卧撑不清楚,估计做不了几个,而仰卧起坐能做十……十个,十几个吧,已经很久没有做过了!”

夏子涵一副不确定的样子说道。

“那我们就检验一下改造的成果,子涵,先从仰卧起坐开始吧!”

康雨龙说着,手里拿着一块干净的毛巾被,铺在客厅的地面上。

而夏子涵浑身的力气也让她有发泄一下的冲动。

夏子涵走到毛巾被跟前,接着躺在上面,双手交叉,放在脑后,接着开始坐了起来。

“二百六十六,六十七……三百八十二……”

康雨龙在边上不停地数着数,一直数到六百多个,夏子涵仍然浑身有力,没有丝毫要停下来的样子。

“好了好了子涵,不要做了,不要做了!”

“为什么,我还没有感觉到疲劳,我感觉自己还能做很多呢……”

夏子涵一边做着仰卧起坐一边说道。

“好了,我相信你,不过,我们现在要换新项目了,俯卧撑!”

俯卧撑是夏子涵以前很头疼的项目,做不了几个就会身体像软皮虾一样,再也做不了了!

夏子涵开始做俯卧撑。

她的身子笔直,双臂一伸一屈,身体一起一伏,像一个参加国际比赛的运动员一样,身体矫健有力。

转眼间,夏子涵已经做了三四百个俯卧撑!

然而她却没有丝毫的疲劳感,动作始终标准,没有停顿。

“一千零九十五……”

做到一千多个的时候,康雨龙数得都有些累了,夏子涵仍旧不停地做着,依旧矫健如故!

“好了,好了,你太厉害了,我数数都累得够呛,你还有这么大劲头!好了好了,停下来吧!”

终于,在康雨龙的催促下,夏子涵停下了她的动作。

“我没感觉到这么累人,还能坚持下去!”

“还能坚持么,再做做单杠?”

康雨龙有些戏谑地对夏子涵说道,意思是让夏子涵服软,停下来歇歇。

“行啊,做一些单杠也挺好的,学生时代一直没有尝试过单杠,今天正好试一试!”

夏子涵顺竿爬,看来不是强忍着,确实是体力充沛。

康雨龙不得已,拿出一根铁棍样的东西,将它固定在门框上。

这是一种家庭里用的简易单杠,可以做一些简单的拉伸动作。

上次做单杠的时候,夏子涵还是在高中一年级,那是她被同学抱上单杠,最后却连一个拉伸也没有做成。

从此夏子涵就和单杠绝缘了,看见这个项目就头大,一直到大学里。

康雨龙将单杠固定在夏子涵能够够得着的位置,夏子涵上前开始拉伸单杠。

双臂不停地伸拉,身体不停地上下,矫健无比。

康雨龙心里不住地赞叹,提升身体素质后的夏子涵跟自己相比竟然差不了多少,原先还担心她吃不消,现在看来完全是多余了。

最后还是康雨龙喊停后,已经做了一百多个单杠的夏子涵才从上面跳下来。

“嗯,好样的,没想到你这么优秀!”

夏子涵从单杠上跳下来后,并没有感到多累,呼吸并不粗喘。

“谢谢你,雨龙!不过你给我注射了什么试剂,怎么这么有效,该不会是兴奋剂吧?”

夏子涵笑吟吟地调侃康雨龙。

听康雨龙这么一说,夏子涵心里也是非常高兴,

“这是身体素质强化药剂,注射到人体后可以健康地提高人体素质,没有任何副作用,这个你放心!”

“我怎么会不放心呢,跟你开玩笑呢!我怎么变得这么厉害了,太好了!”

“嗯,先别急着高兴,再试一下你的弹跳力怎么样!”

康雨龙拉着夏子涵的手,来到来到走廊里,这里空间相对宽阔一些,不用担心磕碰着。

“来,试一下吧,看看能不能够着房顶!”

夏子涵看了看四米高的天花板,避难所里面的天花板比着如同房顶高出不少,有一种空旷感,让夏子涵有些打怵。

“来,子涵,看我的!”

康雨龙说着,双腿一曲,接着猛地蹿起,伸手去够房顶,轻松摸到了天花板。

夏子涵面露难色,然而随后跟着康雨龙学习,曲腿一蹬,身子高高跃起,伸手去够天花板,竟然轻松够到!

这让康雨龙心花怒放,原来夏子涵这么优秀,枉费自己还一直担心她呢!

“好了,子涵,你现在是世界上体格最好那批女孩子之一,身体素质达到了运动健将的水准了,可喜可贺啊,祝贺你了!”

“是吗,那我以后可不可以跟丧尸搏斗呢?”

夏子涵回到正题上了。

今晚正是由于康雨龙担心自己不能独立生活,不能适应丧尸横行的世界,所以让她提高身体素质。

“当然可以啦,你都这么厉害了,肯定能和丧尸搏斗!

不过能和丧尸搏斗,不仅需要强健的体魄,更重要的是英勇无畏的精神,以及纯熟的战斗技巧!

如果一见到丧尸就害怕,就是有再强健的身体都不行。

当然搏斗都是有技巧的,除了学习以外,在战斗中体验搏斗的技巧尤为关键!”

康雨龙一边鼓励夏子涵,一边和她讲解战斗的经验。

“那以后你能不能给我个机会,让我也参加一下和丧尸的战斗呢?”

夏子涵主动请缨,摇摇欲试。

“嗯,有合适的机会,一定让你参加!不过今晚的练习内容,你以后要多加练习,不要半途而废,记住身体会越练越强大,健硕,不练就会退步!”

“我记住了,我会勤加练习的,起码为了不成为你的负担,我也会天天练习的!”

“不要说成为负担,累赘的事了,我乐意照顾,保护你一生,不过你的身体强大会更好,不是吗?”

“就你总是对的,哼!我再去洗一下啊!”

夏子涵嗔怪地看了康雨龙一眼,接着走进了卫生间。

康雨龙拿出自己的行军袋,一部手机出现在他的眼帘。

这是王在强的手机,上次在六号楼将黄青洋几人消灭后,高大有几人拾到了王在强和黄青洋的手机,交到自己手里。

康雨龙打开王在强的手机,电量还有一格,信息群里的信息有99+条,康雨龙打开信息,看了一个群,里面的信息让他内心一震!

上一章目 录下一章存书签
站内强推风流太子后宫 豪门风流秘史 人生得意时须纵欢 魔艳武林后宫传 花都太子 玄鉴仙族 小枪 浪漫官途 都市花缘梦 混在豪门泡妞的日子 封神夺艳记 好色小姨 黎明之剑 我在异世封神 覆雨大唐之无限风流 非凡人生 新现代逍遥录 我的美艳师娘 绝品桃花命 网游之纵横天下 
经典收藏影视世界从九龙夺嫡开始 我挽救的诸天末世女神超多 大家都还是木筏,你却开航母? 影视都市从四合院开始 末世:开局疯狂囤货一千亿 宝妈在末世修复了亿万物资 港综世界的警察 末日倒爷 盗墓之牛气冲天 四合院里随大流 末世:从照顾邻居妻女开始 星际算术师 战域时代:开局觉醒神级天赋 末世:队员都是女神 全球时诡:我的收获万倍暴击 废土拾荒带着妈妈过好日子 某美漫的召唤师 快穿之攻略男主一百法 史上最牛农民 快穿之请给我好的人生体验 
最近更新撩遍顶级哨兵后,我被全星际垂涎 快穿,禁欲大佬们被勾得失控沉沦 重生末世,我上交系统带全家躺赢 震旦星区 快穿恶女:大佬又被撩得凶猛沦陷 惊!我养的萌宠宝宝竟是帝国元帅 天觉的黎明 末世降临,我的异能之路 你下载末世app了嘛 仙帝与魔界之战 星际:开局就要去劳改 别人末日求生,我扒美女词条变强 囤货亿万,我养活末世基地 星痕 全民求生:我能打怪爆装备 罪恶都市,我以肉身横渡宇宙 重生囤货之高冷御姐闯末世 重来一次,带全家闯荡末世 末世重生:唯独我每次抽卡必出金 通关无限副本后,和国家相互躺赢 
末日暴雨,我得到了移动避难所 蓬莱棋人 - 末日暴雨,我得到了移动避难所txt下载 - 末日暴雨,我得到了移动避难所最新章节 - 末日暴雨,我得到了移动避难所全文阅读 - 好看的科幻小说小说