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第779章 内外兼修

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穆天宇把自己给宇童和宇乐量身定制的武当内家拳,又进行了一些修订,花了大半天时间,全部传授给了郭丹阳。

虽然教郭丹阳的时间比教宇童、宇乐的时间少了一半,但穆天宇发现,郭丹阳的理解和领悟能力都特别的强,他能在更短的时间里,把全套拳法和心法,全部准确无误地记住并演练出来。

也许郭丹阳年龄大一些吧,大部分动作教过一遍后,就能做得出来。有些地方比较难的,穆天宇就用特别重复的办法,让郭丹阳手到、眼到、心到,先强化记住。

穆天宇觉得,只要郭丹阳现在能准确记忆,做出准确的动作,反复演练熟练起来,将来他自己练功时,再逐渐掌握力道、运气、稳定性等,就会水到渠成,越来越精进。

为了锻炼几个孩子,穆天宇特意不用文字,只用口传,形体示范,让孩子们首先动作到位,反复纠正几遍后,记住关键要领。

另一方面,穆天宇的拳法和心法,是把武当内家拳与散打中的一些招式结合起来。给人印象,有些混淆了内家拳与外家拳的界限。

在中国武术的谚语中常说“内练一口气,外练筋骨皮”。而内、外家拳法就是以该拳法,在练气和练筋骨皮中,以何为重来区分的。

内家拳法以练气为重,以意导气,以气引领四肢百骸。它的任何招式都是以用意领先,拳脚随后,更讲究以柔克刚,料敌在先。例如太极拳、心意拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳。

而外家拳以练筋骨皮为重,先强筋壮骨,增加打击力度和抗击打能力。它更讲究以力量和速度克敌,以招式为先,例如:少林拳、洪家拳、截拳道都属于外家拳。

穆天宇认为,内家拳与外家拳虽有区别,但更有联系。内家拳本身,应该也是在外家拳的基础上,演变发展起来的。

所以,穆天宇给几个孩子设计的这套拳法和心法,是一种集武术、养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔斤,后发先制的武术特点,亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效。

当然,在教导郭丹阳的时候,穆天宇还做了一些调整。更突出一些武术养身、发人潜能、开人智慧、充人精神,壮人体魄。

开发飕鷈人员的潜能,早在十年前,穆天宇就有所研究。现在,他传授给三个孩子的这套拳法和心法,会让孩子们越练习越厉害,不仅拳脚厉害,还会是心智成长的更厉害!

穆天宇最后对郭丹阳说:“本来你练两天功,之后,我应该再来给你补充和纠正。但没有时间了,我很快就要走了,走之前还有很多事情要做,只能给你这一天的时间了。往后,你自己勤加练习,注意领悟。只好等有机会,我再回江城时,再来看你的进展情况。”

“嗯,爸,您放心吧,我会牢牢记住动作要领和心法的。等您再来时,我一定有很大的提高。”

“每天你还晨练吗?”

“练。”

“好!虽说这套拳法,主要吸收了内家拳练气的特点,适合从小来练。但要想精进,还是要早晚注意练一下筋皮骨。”

“嗯,我记住了,我一定会练的。”

穆天宇最后向郭晓和孟婉告辞时,特别告诉他们:“小丹阳,只要坚持练功,他之前的伤病,应该再不会发作,巩固一段时间,就能彻底痊愈了。你们放心吧!”

郭晓和孟婉听到穆天宇这么一说,都特别的高兴,他们再三挽留穆天宇吃了晚饭再走。不得法,孟婉也说:“这顿饭一拖再拖,现在天色已晚,还是吃了饭再走吧?”

“真不了,肯定我家门口有人已经在等我了,不能再耽搁了。”

“那好吧,”郭晓说:“我开车送送你。”

因为穆天宇把配给他的专用吉普车,已经退还给江城消防支队了。他过来这边,都是打的士出租车加步行走过来的。

天气不早了,穆天宇也不推辞,就上了郭晓的车,直接回省消防总队大院。

到了穆天宇家的楼下,郭晓亲自下车给穆天宇开门,说道:“我就不上去了,果然有人在楼道上等你在。”

王诩见到黑色加长大奔送穆天宇回来,忙站起来,迎出来。

等大奔开走了,王诩马上喊道:“师傅,您可回来了。”

“王诩?怎么在这等,不到家里坐着?”

“不好打扰师祖阿姨,我就是想,先在这里和师傅说好,再上楼。”

“说什么?你还没吃晚饭吧,还是先上楼吧。”

“不,师傅,您得先答应我,这次您外出执行任务,一定要带我一起去。我听说,您要选拔人手,肯定得算上我一个。”

“呵,消息还真灵通啊!要选拔人手都知道?”

“那当然,不然怎么跟师傅混啊?”

“你是说,我们的革命工作,都是‘混’?”

“可以这么说,‘混’是一个多意词。口语中往往做动词,表示对困难的乐观和藐视!”

“哟,士别三日,真是刮目相看啊,你中文长进不少啊!”

“那当然,要跟师傅您混,就不能让您丢脸。”

“哦,那你都有什么能耐,我们一起去‘混’?听说你连飕鷈队员都没选上!”

“我的能耐,师傅都见识过,还有语言上,英法俄语,咱都行!”

“哦,赛车倒不用再提了,那只是基本技能,不算能耐。不过,语言上能掌握多门外语,的确算个能耐。”

“就是嘛,我就知道,只有师傅识人善任,其他人没几个有这水平。”

“先别给我戴高帽子,我这么说,是想你能让先上楼,吃了晚饭再说。”

“哦,师傅请!我也要一起上楼,我也很饿了。”

“那当然,follow me!”

“哦,师傅,你刚才是答应了,让我跟你一起去执行任务吗?”

“刚才?什么刚才,我什么都没答应!”

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