第二天，今天是星期三，按照计划主攻拳击和站立，这两项由馆长兼总教练周恺霆亲自负责训练。
新的环境，新的规则，新的拳套。一切都是新的，mmA的拳法技术与拳击存在比较大的差异，站立方面他确实不够资格训练高晋，但拳法方面目前他还是绰绰有余。
在课程开始之前，高晋首先要观摩一段Ko集锦。
集锦中，是一位看非常霸气的重量级拳手，让人一看就印象深刻。
这哥们儿身上有着各种各样的纹身，虽然看起来并不高大，身高甚至有些矮，但肌肉凌厉，体型粗壮。
高晋经历了数十场战斗，见识过各种各样的凶狠眼神，但视频中这家伙也绝对算是独具一格。
他目光透露着跋扈，嚣狂，恶毒，残忍，犹如千年厉鬼，让人一看就心底直冒寒气！
铁笼里杀机四溢，这汉子迈着大步肆意的屠杀着对手，他的拳头铁锤一样沉重，他的扫腿铁鞭一样凶猛，暴力凶残的摔法，对手们在他面前一个个倒头就睡，或是被打的抱头鼠窜，或是被摔的倒地抽搐，或是被绞的无力反抗！
最终画面定格为“布鲁克林战士”，“钢铁终结者”，麦克·杰德。
周恺霆介绍道：“麦克·杰德，来自纽约布鲁克林的黑人拳手，UFc现任冠军，重量级的头号巨星，mmA最沉重的重炮杀手之一，二十九岁，身高一米七八，臂展一米八，体重二百四十七磅，职业战绩二十八胜一负，其中有二十二次直接Ko，四次锁技降服，几乎没全是两个回合以内终结比赛！”
“很厉害！”
如此高的终结率和胜率，让人动容！
周恺霆继续道：“他是典型的以站立为主的拳坛名将，防摔成功率达到百分之九十以上，几乎很难被拖入地面，速度飞快，下巴坚硬到堪比花岗岩，拥有火山喷发一般的爆发力，流畅的地板拳，优秀的扭摔技术，横扫各路英雄好汉，他被广大拳迷亲切的称呼为‘铁笼里的小泰森’！”
高晋摸着下巴粗壮的胡茬喃喃道：“小泰森……”
周恺霆道：“我让你看大卫的视频，就是要让你借鉴他主攻站立，地面为辅的打法，尤其是他那漂亮的拳击技术和躲闪技术。”
高晋点点头：“嗯，放心吧，我会仔细研究，好好学习的。”
周恺霆忽然道：“关于拳法方面，你瞧出了什么门道没有？”
高晋想了想道：“他的节奏感非常好，进攻角度多变刁钻，他的刺拳非常有力，组合拳用的并不多，但一旦用出来就是终结比赛，果断干脆，攻势迅猛，防守几乎完全靠闪躲，他的重心放的很低。”
周恺霆道：“可以，眼光毒辣！来吧，咱哥俩先演练演练拳法，我进攻，你防守，你暂时还按照以前的架子来。”
“行！”
早晨跑过了十公里，常规训练也进行过了许多，现在热身非常充分，随时能够战斗。
两人分别戴好头盔和拳套，开始拳法演练。
周恺霆身高一米八五，目前体重89公斤，勉强够到了轻重量级的门槛，站在高晋面前自然小了一圈。
他的站架非常松垮，两臂位置比较靠下，前伸幅度稍微有些夸张，姿势不像拳击那样对头部防守严密，这是因为长期应对防摔而形成的固有习惯。
高晋仍然保持着右手护脸，左手微微伸展的严密拳架。
周恺霆要求高晋做站立防守，不许跑路，所以他能依靠的就是闪躲技术和曲臂格挡。
周恺霆绰号“岩石”说的不仅是他的硬度，还有他的拳头沉重，他的职业生涯前期就是以拳法见长，即便如今退居二线，不再征战拳台，但他拳法依旧老练，从没有疯长的体重就能看出来，他依旧保持着良好的竞技状态。
嗖嗖嗖……
砰！
“哎卧槽！”
高晋一脸懵逼，被揍的龇牙咧嘴：“我靠，为什么会这样？”
周恺霆嘿嘿笑道：“嘿嘿嘿，知道新拳套的厉害了吧？”
为了观察周恺霆的拳路，高晋故意减少晃动躲闪，曲臂防守，通过缝隙偷窥对手，这属于标准的拳击防守打法，这是完全没错的，但重点就在这。
mmA的拳套可不像拳击手套那样一大坨，周恺霆的拳头竟然狡猾的从他双臂之间钻了进去，揍的他龇牙咧嘴，更无奈的是，以前能够稳稳护住的额角位置，如今竟然全部暴露在对手的射程之内，摆拳那是一打一个准！
周恺霆道：“既然拳套变了，那么你的抱架，节奏，防守的方式都必须要做出相应的改变，拳击手套体积相对较大，能够更好的起到类似盾牌的屏障和缓冲效果，打站立或是拳击曲臂防守当然能够很好的保护头部，但打mmA的话，拳套变小了，你再使用原有的抱架方式，打起来吃亏的肯定是你。”
这就好像战场上的盾牌兵种，盾牌的大小尺寸决定了士兵的持盾方式。
高晋茅塞顿开：“这就是麦克几乎只依靠躲闪来进行防守的原因！”
周恺霆欣赏道：“没错！分指拳套放大了拳手出拳的杀伤力，对反应灵活的要求也更加的高，你不妨再想想，麦克的臂展身高都没有优势，他的组合拳非常牛逼，却依旧坚持使用快攻直线单拳，组合拳只用于一锤定音，为什么？”
高晋不假思索：“当然是为了防摔嘛，哪里能像拳击似的贴着对攻呢，而且拳套很薄的情况下，组合拳打多了容易伤到手指，这哥们儿实际上更适合拳击，他的身高臂展打综合格斗比打拳击更加吃亏。”
周恺霆点点头：“是的，先不管他更适合哪一个，你现在的首要任务就是适应新拳套，然后就是加大躲闪和反应方面的训练，加油吧兄弟！”
高晋斗志昂扬：“是！”
新拳套，必然需要新的抱架，这一点毋庸置疑。
经过周恺霆的指导，高晋有了明显的变化，站姿介于泰拳与拳击之间，略微倾向于拳击，双臂下垂前伸，重心压低，身躯微微前弓。
这样移开了紧紧护住面颊的右拳，能够干扰并阻截拳法的攻击，方便于擒拿，防摔，启动反击，对速度也能起到一定提高。
天底下当然不存在真正完美的站架，面对什么规则，就用什么架子，有利自然有弊，比如说mmA架子碰上精通前踢的高手，下巴中招的几率就会很大，左侧头部的防守也不够严密。
改变是长期养成的习惯，好在高晋现在还年轻，他还拥有很强的可塑性，以及大把的时间。
跳绳，战绳，绳梯，梨球，空击，引靶，实战，阻力绳，砸轮胎，第一天的训练内容基本就是如此，高晋展现出的强悍力量和持久力，以及那份执拗令周恺霆深深动容。
拳手的动力来源无非就是荣誉，地位，钞票，他作为早已经收获了一切的天之骄子，如此年轻的年纪竟然还能做到如此地步，那份热忱实在难能可贵。
晚上，高晋汗水淋漓的结束训练，开口对着周恺霆发问。
“恺哥，mmA的出场费现在一般是什么水平？”
周恺霆道：“这得看人了，底层拳手几百到几千美金，普通冠军几万到十几二十万美金，顶尖明星五十万到一百万都有可能，至于一些稀少的超级巨星，能拿百万以上是很正常的，两三百万的也有……”
高晋嘀咕道：“这么少啊？”
周恺霆瞪大着眼睛：“卧槽，这还嫌少啊？职业拳击能达到上千万，从曾经到现在加起来又有几个？mmA历史才多久，二十年啊，搞成这样就不错啦，很牛逼了好吧，真要嫌钱少，要不你去混混wbc？”