“七，八，九，十………”
高晋抱着膀子，头枕着软垫做着颈桥动作。
颈桥，也叫头桥，分为前桥和后桥，这是一种全身只有双脚和头部着地，整个身躯呈拱桥状，利用小腿蹬地带动头颈部位进行前后屈伸，是专门用来锻炼颈部肌肉的动作。
这也是人体最难以做出的动作之一，需要拥有强大的腰腹力量，绝对力量，颈部力量，以及足够的柔韧性和协调性才能做，稍有不留神就有可能会伤到自己，而且拳手级别越大，难度就越大。
虽然高晋自信速度极快，很难被人揍到脸上，但高晋依旧在刻苦的锻炼着他的脖颈，每天花费的时间不亚于拳腿训练，拥有粗大的脖颈或许并不是很好看，但却能够让你足够抗揍！
判断对方实力强不强，很多时候看脖颈就能看出来，如果对方脖颈纤细，那就可以肯定对方是个花架子，玻璃下巴一个，但如果脖颈粗壮，那就要小心了，因为能在脖颈上下功夫的人，拳腿方面绝对不会弱！
（兄弟们要是现实中遇到那种肌肉男或者一看就特别壮的人，如果他的脖子跟脑瓜子一样粗壮，而你正好与对方产生冲突的话，我奉劝大家，金钱诚可贵，生命价更高，因为这种人你打不动人家，但人家打你一下你可能就得打120。）
一连做够五组，每组十二个，高晋暂时停下训练，补充一下特制的营养液。
还真别说，《钢骨勇士》特训营是真的豪气，吃的喝的全都是高级货，很多东西高晋见都没见过，像什么海鱼海参贝类这些海鲜不限量供应，好家伙，他以前也就吃过海带而已，哪里吃过这些海鲜，对他来说这可都是高级货。
“好漂亮的颈桥动作！”
朱毅群在旁夸赞，随后话锋一转道：“然而我想问问你，这玩意练多了不会变成秃子么，我都是只做杠铃静止的。”
“噗…咳咳……”
高晋刚喝口水闻言差点被呛死：“我说老朱，你有意思吗？”
朱毅群哈哈大笑：“嘿，你别不信，你没见那些老外个个都顶个大光头嘛，我跟你说，你这么练以后估计也得成秃子。”
高晋同学眼神森冷，狞着个脸：“老朱啊，咱俩是不是好久都没实战了？来来来，咱来玩把实战，咱也得提升提升实力不是。”
说着不顾对方推脱，勾着脖子就走向拳台。
三分钟后，朱毅群鼻青脸肿的坐在地上，眼神幽怨。
休息区，两人简单补充营养液之后，朱毅群突然神秘的对着高晋努了努嘴：“唉，你看到斜对面那小子没？”
高晋顺着他的目光看去，只见对面那家伙一对眉毛比扫帚还要粗大，此时正盯着他这边在看，见高晋看了过来连忙把脑袋给转了回去，一副做贼心虚的模样。
“呃……看到了，然后呢？”
“我无意中发现，这家伙总喜欢盯着你瞧，啧啧。”
高晋一阵恶寒：“我靠，训练营里居然特么的有变态，要让我逮着机会，我抽死他！”
朱毅群看热闹不嫌事大怂恿道：“去吧，哥们支持你，揍死他，打消他对你的‘非分之想’！”
高晋撇了撇嘴：“滚，要去你去，我可不想被取消参赛资格，我还要拿冠军呢。”
“切…”
中午吃饭的时候，拳馆新人教练张继过来爆料，新人王选拔赛德羊站冠军凌峰，三胜三Ko，今年十七岁，是除高晋以外唯二进入特训营的少年拳手。
高晋一听，眉头一挑问道：“那家伙是不是眉毛比扫帚都粗？”
张继一愣仔细想了想道：“好像确实是有点粗，浓眉大眼的，怎么？你认识？”
高晋道：“没，不认识，就是刚刚训练的时候这家伙一直盯着我看，搞得我还以为遇到变态了呢。”
张继顿时哭笑不得：“原来如此，我估计啊，是因为你们属于竞争关系，别人观察你也是正常的，毕竟知己知彼嘛，行了，别管他了。”
高晋同学在知道真相之后也是大大松了口气，只要不是对哥们有什么‘非分之想’，那就没什么好怕的了。
当然，不止是个别人，整个训练营都弥漫着一种特殊的竞争氛围。
所有人都在铆足了劲的表现自己，生怕被别人给比了下去，特训期结束之后说是会有什么好处，可具体是什么却没人知道，但有着不少版本的小道消息，其中一个版本对所有拳手最具有吸引力，据说《钢骨勇士》赛事方会成立自己的勇士俱乐部，表现优异者有机会签约！
要知道，《钢骨勇士》背后的资本是绝对足够雄厚的，恒都地产，花溶酒业，宝丽珠宝等等多个具有巨大影响力的集团，一旦签约之后，再抱紧川省卫视这条大粗腿，还怕以后没有比赛打吗？赚钱都能赚到手抽筋好吧！
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四月二十三号这天，距离“新人王”子赛事四进二还剩最后七天时间，这一天，特训营里来了一位外籍教练。
这是一位来自太国的教练，身高一米七八左右，体型匀称，皮肤略显黝黑，说话慢条斯理的，给人一种毫无攻击性的感觉。
操着一口流利的英文，等助理翻译出来之后，特训营的小伙伴们都惊掉了下巴。
同帕拉，现年三十六岁，前七十五公斤级泰拳手，太国伦劈尼拳王，职业战绩二百六十七胜三十九负，其中七十二场击倒对手！
这是真正意义上的身经百战！
太国许多孩童由于家庭困难，几岁就会出来学拳苦练，然后去赚取那少的可怜的零碎钱财用来补贴家用，他们基本上每个人都意志坚定，拥有着百折不挠的精神，因为如果他们知道，他们不能败，不然家庭会更加困难，甚至因此破裂，也正是因为这种精神，才令的太国人成为世界站立式格斗中最大的一股势力，并且没有之一！
提到太国，就算是不懂搏击的人都知道他们的泰拳特别厉害，肘，膝，腿都特别坚硬，脑瓜子上总是带着个头箍（吉祥饰品，学名蒙空），他们会在比赛之前跳舞（学名拜师舞，有祈祷，致敬，热身，静心的作用），由此可见，此种文化在全世界的影响力有多么深远。
其实泰拳在零六年之后才算是真正进入国内，流行起来也就是最近一两年的事，至于《钢骨勇士》赛事方为何会邀请太国人来进行辅导训练，原因也很简单，因为赛事规则是允许膝击的，而在这方面，太国拳手可是专业的，他们膝击手段用的那叫一个出神入化，什么冲膝，跳膝，飞膝等等，在这方面，他们可以说是冠绝搏击世界，相比较而言，国内的技术还很落后。
虽然这么说很多人心里会很不舒服，但同样的，我心里更不舒服，我热爱搏击，但这就是事实，我同样知道有人要说“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，但有几个人知道，实际上是“文有太极（皇太极）安天下，武有八旗定乾坤”，不是贬低国内武术，而是因为环境特殊的原因，造成了曾经的这些人固步自封，在这方面发展慢了一步。
有人说民国年间的牛人怎么怎么样，这一点不否认，民国年间牛人是有，但应该没几个人知道，在当时国内民间的武术大师对内个顶个厉害，对外打的擂台基本没赢过。
知道最令人痛心的是什么吗？《霍元甲》大家都看过吧，最令人痛心的就是（霍元甲大败美国大力士奥皮音）的事情，算了，说的有点多，情绪有点激动，不多哔哔了，总之，《霍元甲》传递的精神是可贵的，这才是精华！
当然，我想表达的意思是，曾经我们在这方面确确实实是不如别人的，没必要否认，但这不代表我们永远不如人，国内铁骨铮铮的汉子从不缺少，现在我们技术方面同样不输任何一个国家，甚至有些方面我们更加优秀！
同帕拉进入角色很快，没多少废话便开始传授一些技术动作。
高晋注意到，同帕拉用的是泰语和英语，可惜悲剧的是这两种语言大家基本都不会，所以必须让翻译帮忙，但很多时候翻译的并不是太准确，让人无法领会教练真正的意思。
这让高晋生出了一个极其荒唐的想法的想法，哥们要不要学学英语？从前几天见到的杰莱厄斯，到今天的教练同帕拉，大家在沟通方面有着极大的障碍，他这还没出国呢，这以后要是到国外比赛或者训练什么的，不能熟练的掌握一门外语的话，到时候岂不是寸步难行？
“今天，我给大家讲讲箍颈顶膝，有人愿意上来配合我一下吗？”
“我来！”
高晋同学像是屁股底下装了弹簧似的，猛的就弹了过去。
要说泰拳最厉害的部分，当属“内围”技术，这一点无可争议，什么叫“内围”？贴身缠抱，膝撞，肘击，摔法等，说到泰式“带摔”，高晋对此格外感兴趣。
同帕拉的体格比起高晋要小了太多太多，不过他面对人高马大的高晋，并没有什么表情变化。
他双手伸出箍住高晋的脖子，然后慢慢发力，手上一边发力，一边进行详细的讲解，这里请注意，双手是交叠而非交叉。
“搂住脖颈，用力压迫对手的动脉，尽量下压贴近胸膛，令他视线受阻的同时不能畅快的呼吸，接着左右横向发力，令对手无法保持重心，方便你提膝进攻。”
“呃……”
箍颈术！
高晋瞬间感觉自己脖子上传来阵阵压力，这种感觉就仿佛自己被一条蟒蛇缠住一般，目不能视，呼吸困难，摇摇欲坠，眼冒金星！
真是好生厉害又恶毒的手段，怪不得国际上很多赛事都会禁止泰式箍颈连击，在这种恶劣的情况下遭受连续的膝击，除了悲惨的被人干翻以外，别无他法。
“老师，带摔是什么呢？”
高晋虚心求教着课程以外的技术，因为规则不允许主动抱摔，而带摔却是非主动抱摔对手的技术。
“哦？这样，你放轻松，感受一下。”
同帕拉教练对于虚心求教的高晋非常满意。
“搂住脖颈，破坏对方重心，然后利用自身腰力快速旋转身躯发力，将对手摔倒！”
“噗通！”
高晋并没有抵抗，而是配合的顺着他的力道老老实实的倒下，然后仔细体会其中门道。