看仔细了，你们也需要“提纯”，而且你们每时每刻都在提纯！
在实际生活中、各种各样的能量每时每刻都在进入你的身体，这些能量分为两部分：
一部分是以“有形”的物质形式进入你的身体，例如你吃进去的食物与喝进去的水；
另一部分是以“无形”的能量方式进入你的身体，例如太阳的紫外线、手机的辐射、低温的寒气、别人的魂力等等。
那些能量进入你身体后，你的魂力会指导身体自动对它们进行提纯，并将有害的、不需要的、多余的部分排出体外。
看到这里、肯定会有性急的读者说：我知道我知道，那就是人们在呼出二氧化碳、在出汗、在放-屁和排泄屎-尿嘛。
呵呵，你说得对，但不全对，是“只知其一不知其二”。因为你只说了肉身体的提纯，你不但忽略了“能量体提纯”的重要性甚至你还没发现一个要点：一旦“提纯”出现问题，人的健康就会出问题！
人为什么会得病？为什么会发胖？除了先天性或遗传，绝大部分人绝大部分情况下是“肉身体提纯”出了问题，就是医学上讲的免疫系统和消化系统等出了问题。如果你身体健壮免疫力强，新-冠病毒都拿你没办法、甚至你完全有能力杀死癌细胞！
人为什么会焦虑不安、为什么会感到孤独？是人的“能量体提纯”出了问题，这就是人们所熟知的抑郁症、精神病的源头。
人是由肉身体与能量体组成的，肉身体是人的肉体总和，能量体则由经络、穴位、脑海及内力组成；肉身体与能量体的关系是：肉身体“供养”能量体，能量体“反哺”肉身体，二者必须保持平衡；在正常情况下，是能量体“指挥”肉身体从而实现内力与外力达到平衡（这就是哲学上讲的“内因决定外因”）；肉身体与能量体既从外界主动摄入能量也在被动接受能量、都需对能量进行“提纯”，一旦提纯出现问题，就会导致失衡。
失衡的后果很严重，会导致肉身体与能量体“相爱相杀”。
肉身体失衡时，有害的、多余的能量滞留在你体内，阻塞你的穴位、扭曲你的筋络，必将导致生病、肥胖，这将影响到“活力”与“精力”产生“魂力”，进而削弱能量体；
能量体失衡时，有害的、多余的能量滞留在你脑海，稀释、污染和腐蚀你的魂力，冲击你的“魂力团”，不但导致你思维能力与记忆能力下降，更会妨碍魂力“反哺”肉身体。
肉身体与能量体本应相辅相成相得益彰，如果变成相爱相杀互相掣肘，那就太可惜了、对吧？
必须要说明的是：
肉身体与能量体既相互统一又各自独立，二者都想“活着、活得好、活得久”；
能量体对应的是理性，肉身体对应的是感性，在平衡的状态下是能量体指挥肉身体、理性指挥感性，在失衡的情况下肉身体会反抗能量体、感性会挑战理性！
一旦肉身体战胜能量体、一旦感性战胜理性，那就很糟糕，会导致失衡加剧！平衡状态下人们会正常地谈恋爱结婚，严重失衡时人们会约-泡嫖-昌、偷-情出-轨，最严重的时候感性会变成兽性、导致去强J！【后面的故事将详述。】
遗憾的是，很多人不明白上述的道理。
举例说明：潘金莲之所以勾-引武松、之所以出-轨西门庆，就是她的肉身体战胜了能量体！
读者朋友们，我说清楚了吧？
那、你们看明白了没有？
如果你不知道怎么修炼，不知道怎么保持平衡、不知道怎么不发胖少生病，请重读前面的章节，也可以接着听故事。
这个晚上的天老爷很顽皮，仿佛一直在过“泼水节”，拿着水盆对着星城放肆泼，疯狂得差点变成了“泼妇”。
一个小时后过江龙醒了，去倒了雨水回来，发现魂力球一直在正常运转，不由得大为开心。点了一支烟，慢慢回想那个自称是“龙”的家伙的话：
“……‘外力’很简单，大致可以分为‘有形之力’和‘无形之力’两大类：你现在这个社会一切的物理和化学活动所产生的力就是‘有形之力’，你现在这个社会一切的权利和智力所产生的力就是‘无形之力’。你在这个社会立足，每天都经历这些事情，只要用心、你自己就会‘悟’出来……”
“——对修炼者来说，‘外力’是为‘内力’服务的，内力比外力更珍贵——通过付出‘内力’来获得‘外力’从而更好地修炼‘内力’，这是修炼者在肉身体阶段时的一种基本修炼方法。”
唉，那个家伙说自己对“外力”一无所知呢！
靠，被鄙视了、还是很严重的那种！
靠，那家伙来历不明，死皮赖脸死缠烂打地要“住”到我的脑海里，动不动就说一些惊世骇俗的话，“他”到底想干嘛？会不会像玄幻小说里讲的那样对我“夺舍”、灭掉我的能量体控制我的肉身体？
还有一种可能——也许，是我人品大爆发遇到了修炼界的名师？
不对，那家伙肯定不是名师！他每次只给我几分钟时间，讲得好听是他“惜时如金”，仔细一想、其实那就是不耐烦！
名师怎么可能会对学生不耐烦？应该是诲人不倦才对。
风雨无边的夜里，过江龙的烟头在黑暗中明灭不定——说“他”是家人，那肯定达不到；说“他”是敌人，好像也没那么严重；那、把“他”当做路人？
过江龙把“人”分成三大类：家人、路人、敌人。
他的态度是：对家人“好”、对路人“防”、对敌人“狠”。
但他现在“防不住”那来自陈家井自称是龙的家伙，也不知道怎么做才算反噬对“他”狠，考虑再三，过江龙只能把“他”当路人，先“择其善而行之”。
熄灭烟头后，他决定“主动修炼”。
当然，他没有刻意去修炼“有形之力”，他觉得那是科学家的事情，他是文科生、早就把物理的“牛顿定律”和化学里的“元素周期表”扔给老师了，何况那来自陈家井自称是龙的家伙说了、使用现在的科技成果就可以满足基本的修炼。
然后他有点郁闷：没有功法、怎么去主动修炼？
哦，那家伙说了，主动修炼就是——在不引起别的修炼者反噬的情况下，服从内心灵魂的呼唤，该干什么就干什么，并专心致志地把事情做好。
这话的意思应该是：在不妨碍别人的前提下，想干嘛就干嘛，并专心致志把事情做好。
过江龙不停地扯耳朵：那、我现在想干什么呢？
他静心凝神，想知道内心的灵魂会让他干什么。
就这么想着，一个意念很清晰地浮现出来：睡觉。
哦，睡觉啊？
然后，他酣然入睡。
早上六点五十，过江龙习惯性地醒来了；穿好衣服下楼，突然发现自己还在“魂力球”内，于是赶紧把大而厚的“魂力球”切换成小而薄的“魂力铠甲”，挥挥手、抬抬腿，没有任何不适。
然后他发现了一个惊人的事实、他的魂力铠甲让他知道——有很多能量在涌进他的魂力铠甲后又钻进了他的身体、仿佛海绵在吸水，同时，自己在不停地发散能量、就像灯泡在发光！
靠，我既在吸收能量也在发散能量？
靠，我这是验证了那混蛋的龙说的话是正确的？
过江龙既惊讶更好奇，他很是努力地去感应那些能量，但他毫无经验（实际上是修为低下）于是毫无头绪，坐在那里愣了好久，既不知道那些能量来自哪里、也不知道那些能量去了何方，典型的“不知其所起、不知其所终”！
靠，这么难？
哦，那龙说了：修行分境界，力与能量是一体两面，没理解“力”就去理解能量是好高骛远，看来那混蛋的龙又说对了！
好吧，我还是先领悟“力”吧。
嗯，从“外力”开始。
扯了一会耳朵后，决定要领悟“外力”的过江龙开始按照他理解的方式去“主动修炼”——做每件事情的时候都专心致志！比如漱口：拿杯子和牙膏牙刷的时候他专心致志、接水的时候专心致志、挤牙膏的时候专心致志、刷牙的时候专心致志；就这么简单地专心致志下来，过江龙赫然发现——自己做事的时候不但显得从容有条理，就连自己的“魂力”也强大了那么一点点、让“魂力铠甲”变厚了一丝丝！
读者朋友们，你漱口的时候有没有过不小心把泡沫弄到了衣服上？是否有过出门之后才发现没带手机的经历？走路时有没有崴过脚？吃饭时有没有让油渍溅到衣服上？
如果有，那就说明你还没有踏进“主动修炼”的门槛，你只是在“被动修炼”；如果你像过江龙现在这样做每件事都专心致志，那你就是在“主动修炼”；只要你坚持一段时间、再回头一想，你将发现你不再犯低级错误，你会发现你比以前过得更从容。
相信我，活久见。
不信的话你可以去试试，半天就能见成效。
当然，专心致志地做事并不难，但要日复一日一直地坚持下去，很难。
你看过江龙就知道了。
主动修炼了一会的过江龙很是开心，练完拳便开始想早餐的事情。他决定服从“内心灵魂的呼唤”，他迫切地想知道“内心的灵魂”会不会告诉他今天的早餐吃什么——好吧，奇迹出现了，他才这么一想呢，脑海里马上就出现了答案、肉-包子！
这是他的“本能”在告诉他：他的“活力”需要吃肉-包子。
这就是那龙说的“活力靠养”！
觉得自己掌握了“主动修炼”诀窍的过江龙大喜！
正在这时，杨二端和杨子猛也起床下楼来了，过江龙连忙说道：“二端，今天不做早餐，我去外面买，你们想吃什么？不要考虑钱、以后你们也要这样——想吃什么就买什么，不要考虑钱！”
杨二端还在眨巴眼睛呢，杨子猛却笑了起来：“对对，就应该这样潇洒噻，二端老是舍不得——阿龙哥，我想吃烧麦、8个！”
过江龙笑道：“想吃什么就说明身体需要什么。身体是革-命的本钱，不对、按照二端的说法就是、身体是赚钱的本钱！”
杨二端也笑了：“对对，身体是赚钱的本钱——我想吃鸡蛋煎饼、3个！”
这就很好了嘛。
在二人感激的笑容里，过江龙满心欢喜地撑伞出门，在转身的那一瞬间，他突然察觉到从杨二端和杨子猛身上各自飞出了一团能量、那两团能量以极快的速度冲进他的“魂力铠甲”后变成了他的魂力再进入了他的脑海！
哇，他们的感激也是能量？
哇，“感激能量”不需要提纯就能变成我的魂力？
这可真是意外！
过江龙从没想过做好事要有回报，帮了人家后他也只是把人家的感谢当做是对方的客气而一笑了之；就像公益广告上那位经常做好事的“当代雷-锋”说的那样：帮助别人、快乐自己！
仅此而已。
他根本就没想到做好事的回报竟然是这样丰厚——受助者发自内心的“感激”和“感恩”是一种能量，而这种特殊的能量可以让帮助者的内心更充实、灵魂更强大、“魂力”更纯粹！
中-国人自古就相信“好人有好报”、看来是有道理的：内心充实、灵魂强大、魂力纯粹的人，自然比普通人更容易逢凶化吉遇难呈祥。
觉得自己想通了这个问题的过江龙神清气爽，专心致志地打伞走路去买早餐。
邝老板正在屋檐下嗦米粉，远远地看见过江龙那气定神闲的样子便觉得奇怪：“阿龙，以往买早餐的时候你总是急得火烧屁股样的，今天怎么显得这样悠闲？”
过江龙哈哈大笑，拿高满嗲的话来回复：“安步当车走，活过九十九！”
邝老板切了一声：“把‘马’当‘车’走，是个臭棋篓！”